Схуднути за допомогою гіпнозу - зниження ваги у Франкфурті-Остенде
За допомогою гіпнозу ви можете ефективно і - на відміну від будь-якої дієти - стабільно худнути і жити безтурботніше. Дослідження Тюбінгенського університету показує, що робота з підсвідомістю може досягти хороших результатів та успіху в довгостроковій втраті ваги для клієнтів. Дослідження з США також в минулому довели ефективність гіпнозу для схуднення.
A Тренінг з гіпнозу для схуднення в моїй практиці гіпнозу у Франкфурті підходить людям, яким доводиться боротися з дещо надмірною вагою і які не мають розладів харчування чи інших медичних причин, пов’язаних із вагою. Зважаючи на певний ІМТ, або якщо порушена харчова поведінка має значення захворювання, зменшення ваги відбувається в межах Гіпнотерапія замість.
Причини порушеної (не патологічної) харчової поведінки можуть бути різними:
Гіпнотерапія надмірної ваги в контексті психологічних розладів
Якщо збільшення ваги є наслідком психічного розладу, терапія повинна починатися з основного захворювання. Відомо, що деякі порушення часто пов’язані з проблемами ваги. До них належать:
- Проблеми з самооцінкою та депресія
- Тривожні розлади
- вигоріти
- Розлад переїдання
- Хворобливий стрес
- Психосоматичні захворювання
Тут також робота з підсвідомістю в контексті психотерапевтичного лікування або гіпнотерапії може досягти хороших результатів у довгостроковій втраті ваги.
З гіпнозом до бажаної ваги/ідеальної ваги
Гіпноз може допомогти регулювати харчову поведінку, тобто кількість та тип споживаної їжі. Це може вирішити шкідливі звички (шоколад під час стресу або ввечері перед телевізором), підвищити мотивацію до більшої фізичної активності та покращити відчуття власного тіла. Гіпноз настільки ж ефективний, коли йдеться про подолання подій з минулого або від’єднання їжі, як замінник задоволення. Фізичне та психічне розслаблення також відіграють важливу роль, якщо проблеми з вагою викликані стресом або навіть вигоранням.
Гіпноз може допомогти вам схуднути і досягти бажаної ваги або стрункої фігури різними способами. Методи гіпнозу, як правило, набагато успішніші, ніж будь-яка дієта, коли мова йде про тривалу втрату кілограмів і збереження бажаної або цільової ваги.
До речі: Навіть під час сеансів гіпнозу для схуднення буває так, що клієнтам доручають самостійно знайти рішення для своєї (емоційної) теми та внести зміни. Образно кажучи, гіпнотизер відкриває двері, через які вони проходять самі.
Схуднення за допомогою гіпнозу - практичний приклад
День народження колеги - тут 2 торти. Досить дивне почуття. Я не відчуваю смачного аромату торта, і потягу немає. Але я це бачу .
Улі В., день 3 після гіпнозу для схуднення
Люди по-різному і швидко реагують на гіпноз для схуднення. Вищезгадана клієнтка, яка вже спробувала багато дієт, повідомила про нові моделі поведінки стосовно своєї дієти після першого застосування. Вона повідомила, що раптом більше не відчувала бажання тягнутися до цукерок на роботі і що вона набагато більше усвідомлювала своє харчування. Після відмови ваше тіло спочатку відреагувало досить неприємним поколюванням у роті та руках. На другому тренувальному занятті з гіпнозу це відчуття поколювання було зведено до більш приємного рівня. Всього за кілька годин тренування з гіпнозом допомогли їй стабільно схуднути.
Вплив гіпнозу на схуднення
Залежно від того, наскільки добре ви можете взяти участь у гіпнозі та наскільки глибокими є навчені, нездорові моделі поведінки, у моїй практиці у Франкфурті часто потрібно лише 2-5 сеансів, поки гіпноз не виявить стійких наслідків. Часто спочатку навіть не підозрюють про ефект, поки друзі чи колеги не звернуть вашу увагу на змінені моделі поведінки або не роздадуть компліменти через кілька тижнів.
Ожиріння: тренінг або терапія?
Причини зайвої ваги різноманітні, і вони будуть обговорені на першому прийомі в практиці. Після початкового анамнезу в попередньому обговоренні зазвичай можна оцінити, чи йдеться про тренінг чи терапію, чи повнота може мати (соматичні) причини, які потребує з'ясування лікарем.
Потім ви можете працювати над причинами проблем із вагою в рамках тренінгу або терапії. Тема харчування часто відіграє значну роль. На відміну від дієти, метою є довгострокова адаптація дієти, а гіпноз гарантує, що інформація в підсвідомості підтримує це.
Залежно від індивідуальної ситуації, для схуднення за допомогою гіпнозу рекомендуються додаткові програми для постановки цілей, мотивації або підвищення впевненості в собі. У моїй франкфуртській практиці клієнти також вчаться переводити себе в стан самогіпнозу. Цей стан дозволяє їм продовжувати працювати з пропозиціями чи візуалізацією проблем, тем чи побажань навіть після сеансу гіпнозу - наприклад, досягти бажаної ваги.