Схуднути за допомогою голодування
Метаболізм, вага та здоров'я під контролем
Опубліковано в Худнети, але подобається // 0 Коментарів
Ідея посту полягає в тому, щоб очистити тіло і душу від усього зайвого баласту. Якщо ви берете інтерв’ю у посту, втрата ваги насправді є лише приємним побічним ефектом. Спочатку монашеська вправа звільнити тіло і розум і повернути їх назад до Бога, пізніше піст став покутою і, нарешті, вправою благочестя поза монастирями.
Звідки береться схуднення при пості
Але історія посту ще давніша. Сьогодні ми знаємо, що наші давні предки також постили, переважно навесні. Завданням тут було змусити соки текти знову і послабити будь-які «грудочки» з організму. Тут теж видно, що піст означає набагато більше для схуднення. При меншій кількості їжі, ніж води, метаболізм повинен знову запуститися, а м’язи знову зможуть працювати.
В той час вважалося, що «грудочки, грязь і камені», що утворилися в організмі в результаті зимової інерції, роблять тіло незграбним і смердючим. Так, ти висловився так само різко. Якщо замінити скупчення шлаком і якщо ви продовжуєте вважати, що деякі подразнення шлунково-кишкового тракту викликають неприємне дихання, це звучить не так старомодно, правда?
Полегшення всіляко - не тільки схуднення під час посту на вагах
Той, хто вирішив постити, не лише трохи їсть протягом певного періоду, але й вирішує на деякий час зосередитись на собі. Якщо їжа тримає тіло і душу разом, то логічно припустити, що схуднення не означає лише схуднення.
Багато друзів, які постять, повідомляють, що після лікування вони також відчувають себе очищеними від емоційного стресу і що їм легше протистояти стресу та вимогам у повсякденному житті. Підтвердженням цього є терміни з мовного вживання: когось, хто сумує та пригнічує, називають "меланхолією". Якщо страхи, горе або стрес відпадають, ми „відчуваємо полегшення”. Часто повідомляється, що голодування має саме такий ефект.
Спроба схуднути за допомогою голодування може бути не правильною мотивацією, тим більше, що це нелегко витримати. У вашому тілі відбувається ще багато речей, які роблять схуднення актором другого плану. Наприклад, знову стимулюється природне самоочищення кишечника.
Багато пиття, збалансована кількість відпочинку та фізичних вправ та одна чи інша оздоровча програма, ваш метаболізм може вимити всі відходи та токсини, полегшується та відновлюється. Цей ефект опускається до клітинного рівня, що робить піст справжнім джерелом молодості. Усі "гальма" у ваших органах усуваються. Тож ви зможете знову працювати в нормальному темпі та ритмі та забезпечити вам більше енергії, здоров’я та життєлюбства.
“Я хочу схуднути голодуючи. Як це працює?"
Це залежить від того, чи ви хочете зробити справжній піст, чи ви серйозно розглядаєте можливість планувати один пісний день на тиждень. Лікування повинно відбуватися під керівництвом досвідчених фахівців. Це найкраще працює в групі і бажано під час пісного свята. Порушення звичок, і досить багато ви робите під час Великого посту, найпростіший у відповідних умовах.
Якщо ви релігійні, ви можете знайти кілька монастирів в Інтернеті, які пропонують пісні свята. Але навіть якщо ви хочете лише поститись, а не молитися, є багато оздоровчих центрів, які мають відповідні пропозиції. На додаток до контрольованого дня детоксикації, починаючи піст і правильно перериваючи піст, є безліч пропозицій додатків та занять, які відвернуть вас від спочатку бурхливо бурчачого шлунка.
Той факт, що ви худнете під час голодування, пов’язаний з виведенням надлишкової води. Звичайно, подушки також зменшені. Шкіра підтягується і омолоджується. Чудова річ, що багато людей худнуть навіть після посту. Причина не в магії, а просто в нормальному функціонуванні метаболізму.
Піст один день на тиждень підтримує ваші органи і особливо травну систему. Протягом доби кишечник працює не для того, щоб вживати їжу, а для того, щоб очиститися. Голодування навряд чи призведе до схуднення у вказаний день. Однак така звичка також навряд чи призведе до того, що ви значно наберете вагу. Це ефективний спосіб зробити ваш метаболізм зайнятим і полегшити ваше тіло.