Схуднути за допомогою Herbalife - Форум

Обговоріть втрату ваги з Herbalife im Гербалайф Форум в галузі дієт; Всім привіт, я повернувся до Herbalife з минулої суботи і схуд на 1 кіло: happy8: Пробував рік тому

Худніть за допомогою Гербалайфу

AW: Худніть за допомогою Herbalife

Я щойно натрапив на цей форум та ваш внесок. можливо, ви могли б мені трохи допомогти, а згодом ми могли б щось обмінятись?

дуже давно, приблизно 2 роки тому, я отримав шейк, щоб спробувати від матері колеги, але ніколи насправді не використовував його + фон/дієта теж не знала.
просто заради цікавості задайте наступні запитання:

Наскільки я знаю, щоб схуднути, замість двох прийомів їжі потрібно 2 шейки. На жаль, я більше не знаю.
правильно, що я додаю дві великі ложки великої коробки і 1 маленьку білку?

запитати:
- змішати з чим? Чи дозволяється пити апельсиновий сік або сік клюкви, або молоко? або просто вода?
- можна обмінятися сніданком та обідом, а це повинні бути сніданок та вечеря?
- чи можна їсти між прийомами їжі? нарізані овочі, фрукти?
- візьміть з трясе. або ви також можете з'їсти трохи сирих овочів разом із шейками чи щось інше?
- звичайний прийом їжі. просто мало жиру і мало вуглеводів, багато овочів

Щиро дякую, вітаю і все добре,
Енджі: laugh8:

AW: Худніть за допомогою Herbalife

Я щойно прочитав ваше запитання і НЕ МОЖУ НАДАТИ ТІБІ НЯКОЛЬКО ІНФОРМАЦІЇ:

Я худнув разом із Гербалайфом 1,5 роки тому.

Ну для мене це було майже 20 кг за 6 місяців.

У той час у мене був радник Herbalife.

Вона порекомендувала дати 2 Ел порошку для струшування на 300 мл рідини.

Ви можете пити його з будь-яким шприцом для фруктових соків (так 100 мл соку + 200 мл води)
Якщо вам подобається, ви також можете використовувати молоко з 1,5% жиру.

Інша можливість полягає в розмішуванні порошку у фруктовому кварку.

Ви можете розпустити свою фантазію. Які у вас сорти.

Мені порадили приймати протеїновий порошок лише в тому випадку, якщо ви також багато займаєтеся спортом. Оскільки зі мною цього ніколи не було, я це пропустив.

Ви повинні мати 3-разове харчування.

2x шейк і їжа з низьким вмістом калорій, але збалансованою.
Я звертав увагу на низьковуглеводну їжу і їв багато овочів та птиці.

Звичайно, ви також можете приймати фрукти або овочі між прийомами їжі. Думаю, кожен побачить сам, що працює.

Я бажаю вам успіху, і якщо у вас виникнуть запитання, будь ласка, не соромтеся звертатися до нас.

AW: Худніть за допомогою Herbalife

Спасибі за вашу відповідь!

Тоді ви заміните 2-разове харчування напоєм (білковий порошок лише під час занять спортом. Для мене через травми на даний момент це не так, але в іншому випадку). але якщо ви голодні в проміжку, дозволяється п кальрабі або російське яблуко?

а я можу випити вранці та опівдні замість завтра і ввечері? тому що ввечері це єдина їжа, яку ми з подругою насправді разом готуємо і насолоджуємось

AW: Худніть за допомогою Herbalife

Звичайно, ви можете зробити це теж.

Ранок + полуденний коктейль та смачна їжа ввечері. нема проблем.

А кольрабі та яблуко між ними абсолютно нормально.

Ну тоді я бажаю тобі всього найкращого.

AW: Худніть за допомогою Herbalife

дорога ворона
Спасибі за вашу відповідь.
я почну робити це після відпустки! (через 2 тижні)!

Подібні теми До втрати ваги за допомогою Herbalife

Пропозиції та спонсори

20 порад для вашої спортивної мотивації!

Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →

Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів

Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →

Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення

М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →