Схуднути за допомогою яблучної води Volvic (дієта, напій)
Я роблю деяку втрату ваги. У мене немає проблем з тим, щоб менше їсти або їсти інакше. На даний момент я п’ю лише воду! Повільно я хотів би додати до нього щось інше. Мені дуже подобається яблуко із смаком яблука Вольвіка. Тепер друг сказав, що це все одно, що пити Фанту чи Колу? Що ти думаєш? 'Це насправді непродуктивно, коли я п'ю це?
5 відповідей
Ні, зовсім ні. Я не думаю, що в яблучній волі Вольві немає цукру. Погляньте на пляшку. Якщо він містить лише підсолоджувачі, а цукор відсутній, то ви можете випивати його 5 літрів на день.:) (Однак пам’ятайте, що надмірне споживання підсолоджувачів заважає вашій дієті, оскільки організм змушений вірити «цукру». Тобто, чим більше підсолоджувача ви споживаєте, тим більше ваше тіло жадає цукру згодом). Якщо вам потрібні додаткові пояснення, просто напишіть мені коментар, і я розкажу його далі.:)
Привіт, я щойно перевірив 3,0 цукру на 100 мл. Шкода мене. Що ви маєте на увазі, чи не слід мені більше вживати цукор? Чекаю на вашу відповідь.
Подивіться, скільки ккал води має 100 мл. 3g не так сильно звучить. Більшість людей вкладають у свою каву більше цукру. Не споживати жодного цукру взагалі було б неправильно на дієті. Організм використовує інсулін для регулювання рівня цукру в крові (річ, яка не працює для діабетиків). Коли ви їсте цукор, ваше тіло реагує на солодкий смак і виділяє інсулін, щоб знизити рівень цукру в крові (який зріс від споживання цукру), щоб він завжди був на здоровому рівні. Якщо ви споживаєте підсолоджувач, він теж буде солодким на смак. Це означає, що ваш організм знову виділяє інсулін і знижує рівень цукру в крові. Але оскільки ви їли лише підсолоджувач і жодного справжнього цукру, рівень цукру в крові був зовсім не надто високим, а рівень цукру в крові продовжує знижуватися через інсулін. Якщо це призводить до зниження рівня цукру в крові до значення нижче, ніж зазвичай, організм реагує як завжди: з більшим голодом.:)
Витончення Джо насправді добре. Я переважно розводжу 10: 1. Тоді у воді все ще залишається невеликий залишковий смак яблука. Чиста негазована вода легко спускається в горло, але якось піднебіння хоче щось зробити. Я почав з 6: 1, але тоді десь на смак він був відносно сильним і солодким. Нічого для діабетиків. Там треба було б обговорити навіть 10: 1.
на 100 мл яблука Вольвік припадає 12,7 ккал/53,2 кДж - це добрі 39 ккал у склянці.
У ньому близько 3 г цукру.
Тож я б його не пив. Спробуйте воду з бризками соку лайма.
Розбавте його водою. інакше я думаю що там щодня склянка. Просто потрібно побачити, що ви економите в іншому місці.