Схуднути за допомогою кленового сиропу, лимона та кайенського перцю • Привіт Ясі •
Є натуральний підсолоджувач і має більше мало калорій ніж меду і цукор. Ложка кленовий сироп надає нам 22% від добова потреба в марганці і 5% від цинку. Марганець відіграє важливу роль у виробництві енергії та антиоксидантів в організмі, тоді як цинк виконує роль запобігання погіршення атеросклерозу. Кленовий сироп - це чудо-інгредієнт деяких дієти для схуднення рекламовані провідними знаменитостями.
Наприклад, Наомі Кемпбелл - сказав кленовий сироп, лимонний сік і Каєнський перець - це «секретні» інгредієнти, які допомагають їй мати завидну фігуру. "Я намагаюся дотримуватися цієї дієти три рази на рік. Найдовший період - 18 днів. Це добре для вас детоксикація організму час від часу ", - сказала британська модель в інтерв'ю американській телевізійній режисерці Опра Уінфрі.
Співачка Бейонсе також звернулася до кленового сиропу. Їй вдалося скинути 10 кілограмів за два тижні, дотримуючись цієї дієти, за роль у мюзиклі "Дівчата мрій". Зі свого боку, актриса Гвінет Пелтроу написала у своєму блозі про дієту для схуднення з кленового сиропу: "Це не те, що ви могли б охарактеризувати як" милий "чи" легкий ". Однак це дало свої результати ".
Дієта для схуднення з кленовим сиропом
У миску приблизно 4 л додайте: 3 л води, 1 склянку лимонного соку, 1 склянку кленового сиропу або патоки, 1 чайну ложку кайенського перцю. Перемішайте і пийте 8-12 склянок на день. Обережно: це спричиняє спрагу, біль та втому, що є наслідком детоксикації організму. Рекомендація фахівців: дієти можна дотримуватися протягом 3-10 днів, без ризику. Для максимальної ефективності дієти рекомендується:
1. Використовуйте трав'яний проносний чай, що містить симінічі, з якого слід випивати чашку щовечора;
2. Щоранку, перед вживанням лимонаду, змішайте дві чайні ложки морської солі один раз з літром води. Переконайтесь, що ви біля туалету і маєте близько години відпочинку;
3. Дієта не повинна тривати більше 10 днів і не повинна повторюватися менше ніж за чотири тижні;
4. Під час дієти рекомендується харчуватися здорово та збалансовано.
Що їсти після закінчення дієти?
1. У перший день після дієти не вживати несолодких фруктових соків;
2. На другий день можна починати їсти фрукти;
3. На третій день можна їсти легку їжу.
Увага! Дієтологи стверджують, що кленовий або патоковий сироп не містить достатньої кількості поживних речовин, і ті, хто його спробує, можуть потрапити до лікарні, якщо вони дотримуватимуться дієти більше декількох днів.