Схуднути за допомогою квантового зцілення

Цікаве питання! Оскільки я також хочу позбутися кількох кілограмів, я зберу те, що мені здається важливим. Згодом я повідомлю, чи і як це працювало, і внесу пропозиції щодо вдосконалення. .

Перше, про що слід запитати себе, - це які вимоги, щоб мати можливість схуднути. Це дуже важливий момент. Питання: чому у мене на ребрах занадто багато бекону? Ви не можете обійти це питання, навіть якщо ви використовуєте двоточковий метод для його вирішення.

Чи потрібна мені броня навколо мене?
Якщо так: у чому проблеми чи від чого я маю захиститися?
Їжа є своєрідною заміною чогось іншого?
А якщо так: то заради чого?
Коли я з’їдаю занадто багато? Фрустраційна поведінка?
Як я годую?
Простою мовою: я занадто багато їжу? А що я з’їдаю занадто багато? Цукор? Жир? Вуглеводи? Чи занадто великі пропозиції? .
А як щодо метаболізму?
.

Як тільки я відчую, в чому проблеми, я можу дуже конкретно працювати з двома пунктами.

Як поживу для роздумів, я хотів би навести кілька моментів, над якими можна було б попрацювати з цими двома пунктами. Що стосується кожної людини чи ні, кожен повинен відчути на собі.

перетворити потребу в безпеці
перетворити потребу в любові та визнанні
інтегрувати здатність захищати себе або вміти відстояти себе
зцілити поранену власну гідність
інтегрувати природну самоцінність
подивитись на тему залежності та залежної поведінки.
Можливо, я шукаю щось, щоб замінити їжею. Потім: трансформуйте звикання до звикання та інтегруйте це, або дозвольте мені робити те, що я насправді шукаю.
дозвольте собі насолоджуватися життям
Інтегрувати задоволення
дуже важливо: дивлячись на переконання, блокуючи переконання - схуднення важко - перетворення та підтримка - цікаво харчуватися здоровим - інтегрувати.
і. і. і
не забувайте: трансформуйте причинно-наслідкові події, тобто події з минулих життів, які травмували і досі ефективні в цьому житті.

Зараз це - як я вже сказав - довільні приклади, підстава для роздумів. Кожен покликаний відчути на власному шляху, що є правильним.

Якщо я дбаю про те, чому я ношу із собою занадто багато кілограмів і чесно відчуваю і дивлюсь, то я створив умови для схуднення, щоб взагалі працювати. Я просто працюю над умовами, які дозволять мені схуднути.

Я постійно спостерігаю, що саме цей крок часто залишається осторонь, незалежно від проблеми.

НЕ ПРАЦЮЄ.

Я не можу наливати новий чай у повну чашку чаю. Спочатку я повинен спорожнити чашку, потім я можу налити ще.

Після цього важливого першого кроку я можу спеціально працювати з почуттям голоду чи ситості та своєю харчовою поведінкою. Я буду дуже конкретний

трансформувати почуття голоду, якщо воно виникає.
Єв. Перетворіть жадібність або тягу до їжі,
включають відчуття ситості
і видалити програму поганої харчової поведінки та включити природну харчову поведінку, яка відповідає потребам організму.
Важливо: інтегруйте підтримуючі переконання!

Можна також спробувати зменшити калорії в їжі. Я точно спробував би це.

Я вважаю, що можу дуже добре підтримати себе двома пунктами.
Тим не менше: мова йде про поведінку, яка повинна змінитися. І там написано: Будьте обережні, щоб не скотитися назад за старою схемою! Це трапляється дуже швидко, якщо ви не пильнуєте про себе. Можливо, це допомагає

Пильність і
Інтегруйте дисципліну.

Не можна забувати: Навіть неекономічна поведінка, яку ми підтримуємо протягом більш тривалого періоду часу, просто практикується. Сидить. І тоді мене просять вирішити, чи варто це відпустити на даний момент, або просто повернути назад до свого старого зразка. Це працює само собою! Кількісна оцінка може мені дуже допомогти у відмові від старої поведінки. Але щоб прийняти правильне рішення на даний момент, я повинен це зробити сам.

Тож тоді: удачі вам у позбавленні кількох, а то й багатьох кілограмів чи кілограмів. !

Я радий бачити, як це буде працювати.