Схуднути за допомогою л; гіпноз; Як загіпнотизувати
Незабаром прекрасні дні і повернення купальників, а тому назад в Інтернет тисячі порад для схуднення.
Ну, я додам свій камінь до будівлі вже існуючих статей на цю тему, розповівши вам про метод, про який занадто часто забувають: схуднення за допомогою гіпнозу ! 😉
Як схуднути за допомогою гіпнозу ?
Гіпноз не відразу змусить ваші опуклості та зайві кілограми зникнути за допомогою хвилі чарівної палички, як диво-метод, який радить їсти лише серцевини яблук або шкірки моркви !
Кожна дієта викликає багато розчарувань, і часто саме ці розчарування змушують набирати вагу незабаром після припинення дієти. Найскладніше - це не їсти менше або краще якийсь час, а радикально змінити свою харчову поведінку. І тут з’являється гіпноз !
Цей прийом дійсно може привести вас до глибокої та м’якої трансформації вашої харчової поведінки протягом довгого часу, одночасно обмежуючи розчарування.
Для цього та для схуднення за допомогою гіпнозу вам потрібно буде звернутися до кваліфікованого гіпнотерапевта, який буде супроводжувати вас протягом декількох сеансів при перетворенні ваших автоматизмів та зміні харчових рефлексів.
Щоб дізнатись більше, прочитайте "Як проводиться сеанс гіпнотерапії?"
Коли ви розслаблені (і впевнені в собі) у гіпнотичному стані, ваш розум стане більш сприйнятливим, більш відкритим для пропозицій. Тому саме в цьому конкретному стані гіпнотерапевт зможе змінити ваше сприйняття певної їжі (наприклад, занадто калорійної) і спрямувати ваш розум на задоволення та задоволення від здорового харчування. Зміни в дієті, які ви тоді внесете, будуть відчувати себе більш природними і більше не будуть викликати у вас розчарувань, які неминуче приносить проста дієта.
Дуже часто негативна харчова поведінка складається із заповнення нестачі або компенсації певних емоцій їжею.
Отже, ваш психічний стан, ваш психологічний стан міцно пов’язані з вашим харчуванням. Деякі продукти навіть у крайніх випадках можуть стати залежними.
За межами психології знаходиться саме привілейоване поле дії гіпнозу, яке дійсно може надати вам дуже сильну підтримку там, де ви думаєте, що не можете. Незалежно від вашої закупорки або труднощів, гіпноз може адаптуватися до ваших потреб за допомогою більш-менш сеансів.
Скільки часу це займає ?
Стан гіпнозу, в який ваш гіпнотерапевт занурить вас, дозволить вам усвідомити свої звички, свій щоденний спосіб життя. Як глядач свого життя, ви зможете аналізувати та позитивно трансформувати свою поведінку.
Це спосіб перевірити свої харчові звички, усвідомити свої дії і, слідуючи цій оцінці, зберегти або змінити те, що вам подобається чи ні.
Поступово ви таким чином зможете самостійно замінити ті автоматизми, які вам не підходять, новими рефлексами, відповідними тим, якими ви хочете бути.
Для цього вам все одно потрібно в середньому десять сеансів протягом трьох місяців, якщо ви хочете, щоб це було дійсно ефективно. Це повторюється, що ваша нова харчова поведінка буде найкраще закріплена.
Остерігайтеся, щоб гіпнотерапевти представляли вам диво-розчин за два сеанси: Чудес не існує! 🙁
Скільки кілограмів ми можемо втратити ?
Перший місяць, якщо ви будете робити один сеанс на тиждень, ви зможете скинути 3 або 4 кілограми, а потім 1 або 2 на місяць наступні місяці (звичайно, залежно від вашої початкової ваги та вашої зайвої ваги). Тому ви будете поступово втрачати зайві кілограми, щоб з часом досягти здорової ваги завдяки харчовим звичкам, які знову стали здоровими та природними.
Будьте впевнені, це не зробить вас анорексичним. !
Насправді, гіпноз навчить вас знову добре харчуватися і почуватись добре і не припиняти їсти. Тому перший місяць буде відповідати вашій найбільшій втраті ваги, потім із місяця до місяця ви будете відчувати позитивні зміни, поки ви більше не втрачаєте кілограми, коли досягнете своєї здорової ваги.
Тому втрата ваги не буде негайною, а з часом.
Втрата ваги за допомогою гіпнозу насамперед призведе до схуднення із задоволенням, оскільки сеанси принесуть вам багато добробуту. Але головна перевага гіпнозу буде виявлятися з часом, оскільки ці зміни в харчовій поведінці відбуватимуться з часом і здаватимуться вам цілком природними, без розладів або необхідності змушувати себе це робити дуже довго (навіть якщо це означає повторити сесію через півроку).
Який недолік ?
Ціна !
Дійсно, одногодинне заняття з гіпнотерапевтом коштує від 50 до 100 євро залежно від лікаря та місця, де вони займаються. Тому схуднення за допомогою гіпнозу є ефективним, але дорогим.
Також будьте обережні, щоб не брати участь у групових сесіях, з яких ви, безсумнівно, вийшли б нещасними та розчарованими.
Тому схуднення за допомогою гіпнозу є обмежувальним методом, який вимагає багато сеансів (залежно від ваших потреб), але який приносить реальні результати. Смакові якості їжі змінюватимуться в глибині, і ви відновите контроль над їжею та транзитом, без обмежень і з’їдаючи все.
Якщо ви хочете отримати більше інформації про гіпнотерапевтів або якщо ви шукаєте лікаря, ви можете проконсультуватися на веб-сайті Французького інституту гіпнозу.
Якщо ви хочете дізнатись більше або спробувати гіпноз чи самогіпноз вдома за допомогою дешевих MP3-сесій, ось вам вибір книг або компакт-дисків, які допоможуть вам: