Проблеми з мотивацією Наполегливість чому! Допомагають дієти та схуднення - стор. 6
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з LowFamilia »19 вересня 2012 р., 11:17 ранку
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з ТІК-так »19 вересня 2012 19:40
З вашими значеннями ви могли б легко важити на 10 кг менше (включаючи воду), коли нарешті почали щось робити.
Я думаю, ваша проблема в тому, що ви не маєте власної думки, окрім дисципліни. Якщо АД працює для вас, тоді продовжуйте і припиняйте шукати "оптимальну дієту". Коли дієта не працює, 99% часу залежить від того, хто це робить. Ви повинні змиритися з тим, що потрібно так багато часу, щоб втратити стільки
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з LowFamilia »20 вересня 2012 р. 16:27
Отже, привіт, хлопці, я зараз трохи займався серфінгом, і оскільки я не хочу коливатися між двома типами дієт, я хотів би запитати вас, що б ви мені порадили особисто ?
Як ви знаєте, я робив анаболічну дієту близько 6 тижнів тому, за 3 тижні схуднув на 6 кг, тоді вага вже не мала значення, і я перейшов на другий план. З тих пір я просто розгойдуюся і роблю трохи поганого враження тут на форумі. Критика тощо, але те, що я розумію і розумію . тепер я хотів запитати вас, можливо, мені доведеться знову почати анаболічну дієту, або мені порадили за цим посиланням http://www.team-andro.com/strandfigur-m. e-1-4.html Що ви можете мені порекомендувати ?
Дієта повинна бути дуже хорошою, коли я можу досягти своєї мети приблизно за 6 місяців на свої дати
Мета 105 кг - це 75 кг, тобто близько 30 кг
Kfa зараз становить близько 35%, цільові показники - 15-17%
Те, що я також читав про дієту на пляжному малюнку, яку ви можете приймати Мальто . це те, що добре, що я можу тоді взяти її з собою ?
Дієта не повинна бути однобічною, завжди різноманітною.
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з Фетиш зі штангою »20 вересня 2012 р. 16:29
САЛАТИ ДЛЯ ПИХАНИХ ПІСЕК! ХІБ САЛАТ НЕ МАЄ ЦИК!
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з Майк04 »20 вересня 2012 р. 18:31
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з LowFamilia »20 вересня 2012 18:33
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з Океан »20 вересня 2012 18:39
Скільки разів вам говорили, що замість того, щоб тисячу разів запитувати, на якій дієті сідати, вам слід просто підняти дупу?!
Прибудьте з 20 різними формами дієти та ЕП і НІЧОГО не робіть.
Зазвичай мені шкода таких, як ти, і я завжди люблю допомагати, особливо тому, що у мене є огрядний маленький брат; Але я ніколи не бачив нічого подібного до вас. Просто переконайтеся, що вам просто потрібно менше засовувати у свій саквояж і рухатись трохи більше.
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з Варсава »21 вересня 2012, 8:20
@ Океан
Шкода, що вам не подобаються жодні публікації тут: - /
@TE
Зараз я переконаний, що ви насправді не намагаєтесь сісти/дотримуватися дієти, а просто шукаєте причини та підтвердження, чому НЕ слід щось робити.
На даний момент ви вже мали помітити, що насправді не має значення ЯКИЙ тип дієти ви обираєте, адже вирішальним є не сам режим харчування, а ваша воля дотримуватися його, і через 3 тижні ви більше не отримаєте сімейний пакет Бен і Джеррі ( там їх щось взагалі.) перелопатити, а потім відкрити тут нову нитку.
Будь-яка дієта працює, якщо ви дійсно робите це чесно і, перш за все, чесно ставитеся до себе, тут на форумі не має значення, важите ви 180 кг, або дієта до 10% КФА, адже це ваше тіло, котре ви Завтра ви можете терпіти або обожнювати, як ніхто тут не помилує вас постійно мотивувати, адже багато хто тут має одну і ту ж мету, а саме виглядати накід добре. Якщо ви вийшли з ладу і навіть не можете набрати достатньо дисципліни, щоб протягом кількох тижнів дотримуватися дієти, коли інші роками катували себе, щоб отримати на кілька грамів більш м’яку масу або на 0,001% менше KFA, ви ТУТ на форумі (моя особиста думка, я Я тут кажу лише за мене) абсолютно неправильно!
Re: проблеми мотивації наполегливість чому! Допомога
з LowFamilia »21 вересня 2012, 11:40