Схуднути за допомогою Natur; будинок, стійкі результати чи ефект йойо Огляд та думка
Natur’house: результати, через 1 рік
Минув рік, як я закінчив дієту в Natur’house, що я детально описав тут.
Це відзначається невеликою статтею !
Natur’house: через 1 рік
Через рік я не набрав ваги. Я все ще в 47 кг на 1 м 52.
Я цілком усвідомлюю жорстокість розміщення подібного образу в подібних статтях ...
Якщо бути точнішим, я трохи взяв, особливо навколо свят (я ніколи не знав, як протистояти заклику фуа-гра). Але я швидко видужав. Я взяв свої файли назад Natur’house і я знову застосував пораду до листа:
- різке зниження цукру та жиру
- збалансування їжі
- повернутися до овочів
І я втратив усе, що забрав назад !
Де я ?
Як правило, я харчуюся краще. Я ефективніше управляю споживанням калорій і готую легше (я ніколи не розумів, що 2 ложок олії насправді може вистачити на день!)
Я більше не займаюсь спортом, але намагаюся підніматися сходами замість ліфта (ну, це нормально, е-е, від мене це вже непогано ...) Я також думаю зробити трохи зливного лікування, яке зробив мені добре. Особливо на початку літа, оскільки це змушує мене пити (інакше я, як правило, забуваю, взагалі не відчуваю спраги, навіть при 40 ° C у тіні).
І перш за все, я почуваюся спокійнішим, коли справа стосується їжі. Я знаю, що можу це компенсувати, якщо зісковзну, і думаю, що я буду краще контролювати свою вагу.
Той факт, що цей план був інвестицією, також допомагає мені продовжувати курс. Я кажу собі, що якщо я відпущу це, то це буде даремно.
Вирок ?
Тож я дотримуюсь своєї думки: дієта Natur’house буде цікавим для людей, які вже мають мотивацію на базі і яким потрібно стежити за дотриманням дієти.
Не чекайте чудес: ви не схуднете, продовжуючи їсти, як і раніше, це точно. Але якщо ви твердо вирішили почати думати про свій раціон і переглядати деякі свої звички, цей метод може підійти саме вам.
Особисто я ніколи не мав би мотивації займатися цією роботою самостійно. Присутність дієтолога була дорогоцінною допомогою (так, я не хотів її розчаровувати ... мій добрий досвід, що повертається ...) Це правда, що харчові добавки, які ми змушені купувати, мені не здаються бути дуже ефективним, але це спосіб, як і будь-який інший, платити за сесії.
Однак я хотів би визнати, що, залежно від того, з ким ви стикаєтесь, робота може бути більш-менш ефективною.
Тож для мене, Natur’house залишається хорошим досвідом.
А ви, чи пробували ви з ними? Якими були довгострокові результати? Ви набрали вагу ?
До зустрічі в наступному році для нової оцінки !
Напівжінка, напівкіборг, я жонглюю між Hi-Tech, літературою та косметикою. У мене є думка на все, і я з радістю її поділяю, тим більше, що завжди маю рацію. Моя кінцева мета - бути Термінатором з блиском.
Переглянути коментарі
Здравствуйте !
Якщо ви знайшли стабільність за допомогою цього методу набагато краще, є просто мінус - ви зрозуміли, що насправді саме режим Natur'house змушує вас програти, а не стільки доповнює.
Але чи персоналізовано це відповідно до ваших смаків та уподобань ?
Тому що якби за вами стежили за методом фрухартекілібр, ви мали б ту перевагу, знайшовши точку рівноваги, яка дозволяла б їсти те, що вам подобається, не набираючи ваги, і, напевно, не набрала б вагу.
Якщо повернеться інший ефект типу йо-йо, я порадитиму вам замість цього виконати ребалансування, а крім того він дешевший і довговічніший, ніж Natur'house.
Звичайно, це стосується і ваших читачів !
Єдиним слабким місцем є те, що Хадрієн Фручарт працює одна, і не завжди є місце для всіх, але варто спробувати, я гарантую це.
https://www.fruchartequilibre.com/
Маючи кілька зайвих кілограмів (від 8 до 10), які неможливо схуднути, особливо з настанням менопаузи, повноцінною нічною роботою протягом багатьох років, незважаючи на 40 км пробіжок на тиждень, певну гігієну харчування, я вирішив використовувати велику засоби:
Будинок Natur'House.
Через 3 дні лише одне спостереження: я голодний майже без зупинок.
Я втратив свою енергію, безумовно, через усунення крохмалистих продуктів (крім хліба або сухарів вранці). Мені погано, коли я роблю свої пробіжки, під час яких я тягнуся. але немає питання про припинення спорту.
По 40 євро на тиждень: потрібно провести.
Здається, перші 2 тижні найважчі.
Я повернусь на 2-4 тижні.: - /
Це правда, що перші кілька тижнів виснажливі, морально та фізично, але коли ти починаєш бачити результати, це дуже мотивує. Сміливо, повертайся і повідомляй нам про твій прогрес !
Привіт усім, комі трохи старі, я не знаю, чи тема все ще бачиться. але не важливо, я залишаю вам свій досвід. В даний час я перебуваю під наглядом лікаря-дієтолога, я почав на початку жовтня моя вага становила 97,8, я не переставав втрачати і набирати вагу з дитинства, і тепер я мами 2 маленьких хлопчиків, я вже не маю права щоб загрожувати моєму здоров’ю. Тому моя головна мотивація: мої діти. Ми в середині грудня, і я схудла на 12 кг, мені залишається 5 кг, щоб вийти з порогу ожиріння, але я хочу продовжувати досягати 67 кг. Дійсно, це харчовий баланс, а не дієта, і завдяки цьому я не відчуваю голоду! Саме це найбільше допомагає нам схуднути без розладів!
привіт, я також спробував метод натурального дому, мої кілограми (8) пішли через деякий час, і мій дієтолог, який мав проблеми зі здоров'ям, більше не ходив за мною (дуже погано, тому що контакт був вгорі), тому я зупинив все, тому що кілька дієтологів по черзі, і я не відчував себе зовсім комфортно Мої кілограми осідають, але літо тут з усіма його небезпеками. Я не хочу починати знову, тому що це коштує Шкода, але я дотримуюсь певних харчових звичок, таких як сир з оливковою олією (не надто багато)
Здравствуйте,
Я вагаюся зв’язатися з натурхаузом . Я зробив кожну дієту, яку тільки можна собі уявити, нічого не працює . Я вже пробував дренажі та добавки без результатів. Нібито у мене повільний обмін речовин. Як ви думаєте, чи може Натурхаус щось змінити?
Дуже добре, це свідчення, дякую. Але я шукаю інформацію, яку я не можу знайти, і я не наважуюся запитати свою дієту, на даний момент.
Я дотримуюсь їх дієти з серпня 2016 року і вже схудла на +10 кг. Мені ще потрібно програти 2 до стабілізації. Отже, я починаю нудитись від цих таблеток та інших добавок, які вони змушують мене приймати. Я не хворий !. Я хотів би знати одне: чи нам «прописують» стільки часу в ножі, щоб тривати два тижні, чи це трохи м’якше порівняно з періодом втрати? І чи в цьому випадку ціна консультації подвоюється? Я розумію, що дієти не спрацьовують даремно, але насичую доповненням і ліками. Дякую
Під час стабілізації він трохи легший. Однак ціна залишається приблизно такою ж.
Я почав працювати 9 тижнів тому, і лише на 2 кг4 менше мій гаманець втрачає швидше за мене, і я справді знеохочений, і я задаю собі питання, продовжувати чи ні.
Можливо, ця система не для вас. Ймовірно, вам слід пройти обстеження у свого дієтолога
Дякую за це свідчення. Я проводив дослідження, щоб з’ясувати, беру це назад чи ні. Я пройшов Natur House 2 роки тому. У той час це працювало добре, але ей, я втратив лише 6 кг за 5 місяців! з іншого боку, це становило 40-60 € на тиждень, так що це занадто! Тож я поїхав на ніч. Я поступово відновив старі звички. Раніше я був обережним стосовно речей, але моя проблема полягає в тому, що мене вбиває тривога і стрес (забудьте стискається, вони кажуть вам подумати про щось інше, так, чудово!). Я протримався як міг (я почав їздити на велосипеді на роботу). Однак я також наклав гормональну спіраль. Однак я сказала гінекологу, що читала страшилки про гормони ВМС і так старалася, що не хочу цього. Висновок: сьогодні я перевищую + 3 кг, що мав до того, як відправитися до Natur House. Чесно кажучи, я набрид! якби принаймні це було не так дорого. За цією ціною ви також можете зробити операцію!
Початок програми 9 грудня. Залишок на 8 лютого: - 6 кг 800. Я в захваті, тим більше, що ця втрата робиться без проблем! Щоденне відвідування лікаря-дієтолога для мене добре, і харчові добавки допомагають.
Це чудово ! Я радий, що ви досягли своїх цілей без особливих труднощів:)
О, я ще не закінчив. ще десять, і це буде купальник !
Я почав 8 днів тому. 1,5 втрачений і теж немало см. Я повинен пзрде10 кг, у 6 років це складно, але ти повинен триматися. У мене є чудовий радник. .
Молодці! Ми повинні триматися !
Я посилаю вам всю свою підтримку:)