Схуднути за допомогою низьких вмістів вуглеводів (133 рецепти) (Електронна книга) - Їжте безвуглеводний магазин з низьким вмістом вуглеводів
Схуднути з низьким вмістом вуглеводів - це перша повна робота Олександра Грімме. Книга може бути як чистою Кулінарна книга зі 133 рецептами (включаючи сніданок, основні страви, салати та закуски) або як індивідуальний план харчування можна використовувати для складання самостійно.
Рецепти сніданку, обіду, вечері, закусок і салатів, відсортованих за калоріями.
Ви також можете використовувати кулінарну книгу як план харчування. Ви можете знайти всю інформацію в книзі.
У моїй програмі ви з'їсте себе смачно ситими і все одно досягнете своїх цілей!
Книга також включає домашнє тренування з основними вправами.
опис
133 рецепти як електронна книга - відсортовані за калоріями
Після того, як ви підрахували свою цільову кількість калорій у введенні електронної книги, ви можете обрати свої рецепти як план харчування, як забажаєте. Всі рецепти сортуються за кольором у бічних кутах з кроком від 300 до 800 калорій. Якщо ви їсте більше в обідній час, ввечері шукайте щось менше тощо - правильний смачний рецепт з низьким вмістом вуглеводів для будь-якого настрою.
Понад 50 сторінок порад та підказок
У вступі ви дізнаєтесь про Розрахунок калорій ще більше порад та підказок на такі теми, як:
- Дефіцит калорій
- Основна їжа c
- все про калорії та макроелементи
- Поради та підказки в ресторані
- Поради та підказки проти тяги
- Підрахунок калорій (так/ні)
- Поради щодо змінної та нічної роботи
- Низький вміст вуглеводів на робочому місці