Схуднути за допомогою спа-процедур
23 грудня 2014 року о 15:48
Марі-Лоранс Грезо
Дослідження, що підтверджують мінеральні води, показують ефективність втрати ваги. Натуральне ліки, яке вміє не поспішати.
Схудніть стійким способом за допомогою глобального методу, що поєднує процедури на водній основі, масажі, збалансовану дієту, аквагім, кулінарний семінар ... Близько 55 000 гостей спа-центру (див. Навпроти) щороку відвідують спа-центр, щоб схуднути. І результати є: вперше дослідження показало, що тритижневе лікування ефективніше, ніж медична підтримка лікаря. Загальна втрата ваги становила 5 кг у всіх кур'єрів через чотирнадцять місяців, тоді як за допомогою харчової допомоги в місті вона становила лише 0,5 кг. Однак слід зазначити, що зменшення ваги на 5% дозволяє зменшити захворюваність та смертність.
Звичайно, чесноти термічного лікування не обмежуються лише водою: методи лікування, мультидисциплінарні підходи та навколишнє середовище, що пропонуються в закладах, відіграють дуже важливу роль у зниженні ваги. Ця всебічна підтримка також дозволяє кур'єру змінити свою поведінку, особливо перед чудодійними дієтами, часто відповідальними за їх набір ваги: вони вчаться ставати дійовими особами, повторно присвоюючи прості правила гігієни життя, але необхідні, наприклад, приготування їжі та фізичні навантаження.
Для подальшого
Глобальна підтримка
Реактивні душі, масажі під водою, аеробіка, ванни в проточній воді, проникаючі душі, водна аеробіка, масажі ... активізують циркуляцію. "Вода дозволяє швидко відновити зв'язок зі своїм тілом, ви наважуєтесь доторкнутися до меж свого тіла", - зазначає Наталі Негр, дієтолог з Брід-ле-Бен. Звільнені від сили тяжіння, суглоби щадяться, організм працює краще, що в процесі зміцнює самооцінку.
"З першого контакту з водою я примирилася зі своїм тілом", - каже Ізабель 46-річна, яка лише "швидкими" душами вмивалася. З 11 років вона переживала ендемічну надлишкову вагу і накопичувала суворі дієти, натхненні здебільшого харчовими помилками 1970-х років, аж до досягнення ста двадцяти чотирьох кілограмів.
З минулого літа програма терапевтичної освіти, затверджена Регіональним агентством охорони здоров’я (не охоплюється соціальним забезпеченням), зобов’язала курсиста змінити спосіб життя. "Склад їжі, жести, які допомагають - вставати, лягати спати, робити рухи, не завдаючи собі шкоди - важливість руху, але також відновлення зв'язку із задоволенням від їжі, кращого управління примусом - більше не відчувати себе винним за шматочок шоколаду! - і пориньте на психологічну консультацію ... Я багато чому навчився одночасно з лікуванням ", підтверджує Ізабель, яка спочатку схудла на п'ятнадцять кілограмів. Догляд (не відшкодовується) дозволив їй схуднути ще на десять кілограмів і досягти здорової ваги в 85 кг. Більше року після лікування Ізабель все ще багато готує, дозволяючи всій родині скористатися цим новим балансом.
З’єднайте із задоволенням
"Ті, кого я бачу, що приїжджають на лікування, виснажуються дієтами, і я не бачу, як я розмовляю з ними про чергову дієту", - пояснює Орелі Боден, дієтолог у Spa Vichy Les Célestins. Для цих людей необхідно підходити до свого лікування з «новим» духом. Звільнені від провини та страху перед невдачею, вони стають більш сприйнятливими до порад. "Попередньо дієтолог проводить оцінку харчування:" Це скоріше психологічне, ніж медичне опитування ", - визнає фахівець, - це дозволяє нам краще зрозуміти свою поведінку, коли мова йде про їжу. “Пацієнт сказав мені, що це було дуже солодко. Побалакавши, вона зрозуміла, що так любить солодке, бо мати давала їй це, щоб втішити її. "
Для подальшого
Важливий обмін, який дозволяє нам з’ясувати, як розслабитися перед компульсивною поведінкою та уявити інші замінники. "Ми знаємо, яким продуктам надати перевагу для схуднення, але мало хто з нас, чому? Тому що нас потрібно підтримувати », - пояснює Орелі Боден. У спа-лікаря програма (меню та процедури) встановлюється відповідно до віку, видів діяльності та цілей схуднення. Набір регулюється протягом усього перебування в залежності від втоми та труднощів людини в адаптації. На додаток до збалансованого меню та процедур (душ з чотирма руками, скраби, гідромасажна ванна, грязьові конверти тощо) з термальною водою Vichy, є також допомога у відновленні фізичних навантажень, необхідних для схуднення. "Ми намагаємось знайти якомога більш щадну, активну ходьбу або в басейні з термальною водою", - пояснює дієтолог; незалежно від того, чи на тарілці, чи в русі, ідея полягає в тому, щоб залишатися в задоволенні будувати відданість і не викликати огиди. "
Розгляньте проблему у джерела
Звідки ваші проблеми з вагою? Повторюваний стрес, проблеми зі сном, утруднене травлення? Саме з поглибленої анкети, розробленої медичними спеціалістами, лікування Талаві починається на досить винятковому місці Іль-де-Ре. Тому що вся суть лікування полягає у адаптації до вашого сучасного стану душі та здоров’я.
Індивідуальні морські процедури, такі як масаж або струменевий душ, адаптуються відповідно до рефлекторних зон та сплетення. Водні сеанси в басейні з теплою морською водою керує лікар-остеопат, метою якого є допомогти вам краще управляти своїм стресом: диханням, поставою, розтяжкою, релаксаційною терапією ... все це в теплій солоній воді. Пропонуються інші заходи для зміцнення спини, яка часто ослаблюється в періоди сильної втоми та збільшення ваги. Меню адаптоване відповідно до вашого профілю. Через місяць після лікування ви можете скористатися консультацією найближчого до вашого будинку лікаря Талаві.
Для подальшого
Технічні термальні ванни
гідротерапія використовує мінеральні джерельні води (сірка, натрій, багаті діоксидом кремнію, фтором та ін.) з так званими «кренотерапевтичними» процедурами: зовнішня гідротерапія ваннами, струменями, душами, грязьовими аплікаціями, масажами; внутрішня гідротерапія з лікуванням мінеральною водою за допомогою напою або інгаляцій.
таласотерапія він використовує морську воду, нагріту від 31 до 35 ° C. Тепло дозволяє організму засвоювати морські мікроелементи.
бальнеотерапія відноситься до процедур, що проводяться у ваннах, як у спа-салонах, так і в талассо, або там, де вода не має особливих достоїнств.
Примітка: Тільки 3-тижневе санаторно-курортне лікування відшкодовується до 65% за рахунок соціального страхування (без проживання), якщо це призначено лікуючим лікарем. Талассотерапія не відшкодовується з 1997 року.