Схуднути за гроші - допомагає преміум при дієті з ожирінням в Інтернеті - Дієта в Інтернеті
Випробовувані повинні втратити від шести до восьми відсотків ваги свого тіла протягом чотирьох місяців, щоб досягти індивідуальної цільової ваги, рекомендованої лікарем.
Схуднути за рахунок фінансових стимулів
Контрольна група за це не отримала фінансової винагороди, тоді як успішні учасники двох преміальних груп були нагороджені 150 євро та 300 євро відповідно.
Очевидно, фінансовий стимул може змінити ставлення та допомогти людям із зайвою вагою подолати слабке самоврядування: люди з ожирінням, які були винагороджені готівкою, втратили вдвічі більше ваги.
Перспектива винагороди полегшує схуднення
Учасники контрольної групи втрачали в середньому 2,3 відсотка ваги, тоді як члени преміум-груп втратили понад 5 відсотків.
Цей відсоток є "пороговою величиною", з якої досвід показав, що можна очікувати значного поліпшення стану здоров'я. Цей зв’язок пов’язаний із зміненим способом життя.
Наприклад, ті, хто мав перспективу отримати бонус, піднімалися сходами частіше, ніж ліфтом, і рідше хапали закуски між прийомами їжі.
Схуднути за гроші - жінки худнуть більше, ніж чоловіки
Жінки можуть бути мотивовані втратити на 1,4 відсотка більше ваги завдяки вищій премії. Вони досягли цієї мети завдяки свідомому харчуванню та більш інтенсивним тренуванням у фітнесі. Однак більшість жінок, які брали участь у дослідженні, не працювали з прибутком, що робило премію ще більш привабливою.
Для чоловіків рівень фінансової винагороди не впливав. Подальші дослідження тепер повинні показати, чи збережеться втрата ваги, досягнута за рахунок грошової премії, у довгостроковій перспективі.