Схуднути за методом Монтіньяка фаза 1 КАВОВА ПЕРЕДАЧА 119
Так, хід прогресує! Це воно! у нас є всі клітки. Я починаю коробки сьогодні! місця в літаку для собак зарезервовані! ми заповнюємо квоту на тварин у польоті. ЛОЛ. Я добре зробив це заздалегідь!
Все практично налаштовано. Навіть папери! ну майже!
Мені залишається лише зупинити всі рахунки за телефоном, Інтернетом, водою, EDF тощо. c так добре! ♥
Можна сказати, що ваш 2012 рік розпочнеться на колесах !
Я просто не можу дочекатися знайомства з вами у столичній Франції, щоб нарешті про вас могли піклуватися правильно та ефективно.
Ви знайшли допомогу, коли приїхали до аеропорту, щоб перевезти всю свою зграю ?
Так! У мене 4 людини! все добре! друзів та сім'ї
Молодці, це зроблено рукою майстра. Ух! Коханки.
Прибуття в середині зими - це не початок, але привіт, 2012 рік розпочався добре, тому все інше буде наступним. І ти будеш у добрих руках. А сім’я та близькі друзі - це затишок, і Одрі буде почуватися менш ізольованою.
Я радий за тебе, Джилдо, це справа рук, браво.
Браво за вашу організацію: ви лідер.
для морозива, потрапивши в морозильну камеру, я його більше не чіпаю, а оскільки це був рецепт без виробника морозива, я не задавав собі жодних питань.
тим більше, що я купив машину для виготовлення морозива, а піднос був у морозильній камері, я міг нею скористатися!
з іншого боку, моя підготовка перед додаванням збитих яєчних білків була рідкою, незважаючи на мішок агарового агару.
наступного разу буде краще
*
поцілунки
всім сподобалась моя різдвяна трапеза:
папієтки з лосося, фаршировані крабом, дует з 2 рису (басмати, чорний рис) і гуакамоле.
Качині грудки з манго, ананасами та горіхами кеш'ю.
а на десерт: колода з 3 цукерками .
Я не чинив опору. ROOOOOO (а Гілда)
але несерйозно, вчора ввечері овочевий суп, і ММ від сьогодні .
з іншого боку на новорічну ніч, ще не відображена. Подруги приходять до будинку, і ми більше не думаємо танцювати, трохи вітру божевілля пройде тієї ночі, зумба, східний танець, ми переїдемо. і їжте легке, лише трохи шампанського !
Рейбейн, ти нагрівав (принаймні одну хвилину) агаровий агар, розчинений у рідині, перед тим, як включити його у свій препарат?
Цей коментар видалено його автором.
Я спробував і замовив їхнє майже біле борошно на веб-сайті FiberPasta з ГІ 29,4 та глікемічним навантаженням 19,8. Це вже було б добре, але університетська лабораторія, яка проводила тест, використовувала значення білого хліба в ГІ як 100. Тому з перетворенням ми матимемо ще нижчий ГІ, приблизно 20! Борошно тестували сирим in vitro (сире та in vitro, як борошно для хліба Montignac для решти ...), у машині, яка відтворює перетравлення їжі. Я не думаю, що буду використовувати його постійно, знаю, що цільнозернове борошно краще, але в деяких рецептах без нього важко обійтися. Я думаю про піцу, наприклад ... з великою кількістю моцарели. Я скажу тобі більше, коли отримаю.
Патріція! щось не так із розрахунком цього ГІ! ви кажете: майже біле борошно! це означає, що вона обов’язково має високий ГІ! до понад 50! Тільки цільне борошно типу 150 має ГІ менше 50!
Отже, ваше біле борошно там неможливо!
І не забувайте про одне Patrizia! існує багато сайтів, які обчислюють ГІ продуктів! здебільшого вони обманюють, коли їм це підходить! ти розумієш? вони ставлять ГІ, щоб мати можливість продавати свою продукцію!
Отже, ми тут маємо на увазі лише одну таблицю! що ММ.
Я ще недостатньо це кажу.
Це визнане посилання в галузі ГІ! за винятком можливо ГІ продуктів, які він продає! тому що тут теж є комерційна сторона, яка грає!
Я думаю, наприклад, про його хліб!
IG 34? 35? 36.
Це "лінія кордону" для PL або GP!
Ми повністю згодні!
Як я вже говорив раніше, обчислення ГІ їжі є настільки випадковим! вона змінюється залежно від людини, часу доби, який він приймає всередину, продуктів, які їдять одночасно. багато неконтрольованих параметрів!
Ви робите як хочете, але ГІ 20 вашого білого борошна, я не вірю! вибачте! ♥
Привіт, у Польщі закінчується Різдво і ДЯКУЙ БОГУ, бо три дні їжі дуже виснажують. Я не можу зараз думати про новорічне меню, бо я переївся: - /
Я згоден з Гілдою і не вірю, що з хліба можна зробити ГІ нижче 20. Це звучить як мрія:)
Привіт Родзинка, це не хліб, це макарони ! але це те саме! з білим борошном неможливо мати IG до 20 років!
Не їжте багато цього тижня, і це буде нормально для майбутньої суботи. ♥
Привіт Родзинка !
Я забув відповідь на ваш опис різдвяних страв, вибачте, але це через ... Різдво, звичайно!
Я прочитав: це було дуже цікаво, дякую !
О, мій перекладач сказав ХЛІБ:)))
Я не буду їсти занадто багато цього тижня:)
Собака - дякую:)
Для мене це вже пізно. багато їжі і занадто багато пиття. Завтра я зупинюсь, тому що я вже не звик їсти стільки, і я відчуваю себе так неприємно.:(
Ого, Джилда, ти професіонал у русі. Я можу навесні змінити будинок, і це мені дуже імпонує, тож ти для мене справжній чемпіон.
Дякую Енні за лососевий терин. Я просто зробив це, якщо не забуду, що повернусь, щоб сказати вам, що я про це думаю. З іншого боку, я вкладаю в яєчний білок трохи їжі цибулі та зубчика часнику, а також домашнього гравілаксу міоум.
Я думав, що розумію, що ГІ таблиць Монтіньяка є середніми показниками, взятими з кількох наукових досліджень, і що він лише просив його перевірити ГІ своїх продуктів. Я визнаю, що у мене була спокуса придбати глюкометр, щоб перевірити ГІ їжі самостійно.
Я знаю, що борошно, змінене з клітковиною та інуліном, не є ідеальним, і їх слід використовувати як схожі на намазки !
Патріція
Здравствуйте!
Гільда Я бачу, що все під контролем:)
Я хотів задати вам питання щодо бульйонних кубиків! До цього часу я користувався домашніми і бачив, що ви приймаєте знежирене. Тож я подивився на мої інгредієнти і там о жах: "сіль, матодекстрин". мамамія. думаю, не добре!
Тож я купив жир сьогодні, але там ціла купа дивних інгредієнтів! Ви звертаєте увагу на те, що раптово ?
Потім! чесно кажучи, Патріція, я не знаю!
Глюкометр? Що це. ви не можете розрахувати ГІ їжі за допомогою приладу! Ви маєте на увазі, що Ви розраховуєте рівень глюкози в крові? і це дає вам ГІ їжі ? Це воно?
Ви не говорили зі мною про модифіковане борошно! ти говорив мені про біле борошно!
Ви маєте на увазі, що борошно, про яке ви говорите, модифіковане? Це воно? тож я не можу вам відповісти, бо не знаю!
Отже, ви маєте на увазі, що ми додаємо інгредієнти до цих борошнів, щоб знизити ГІ? я добре зрозумів?
Ми написали статтю про Інулін! це правда, що це добре і що воно знижує IG!
Тож у решті ми почекаємо шеф-кухаря Крістель! тому що там? Я загубився! Гаразд? ♥