Схуднути за принципом 20 80 від Маттіаса Рідла - 978-3-8338-5997-7 Інтернет-магазин Athesia

20% змінюють поведінку, 80% зберігають харчові звички

978-3-8338-5997-7

Електронна книга (EPUB)

Доступність може відрізнятися у відділеннях.

Деталі продукту

Довгий текст

Шукаєте панацею, щоб дійсно успішно і назавжди схуднути? Принцип 20:80 робить це можливим! Оскільки ця концепція дієти пропонує індивідуальні стратегії зниження ваги для п’яти найпоширеніших видів їжі. З доктором Маттіас Рідл - відомий телевізійний лікар з питань харчування - проаналізуйте вашу харчову поведінку, визначте тип їжі та знайдіть ідеальне рішення для ваших особистих проблемних зон. Бо лише ті, хто чесно оглядає себе, знають, які гвинти потрібно викрутити. Ні голоду, ні зречення, ні заборон! Зміни у звичних харчових звичках лише на 20 відсотків достатньо для того, щоб ви потрапили туди. Наш дієтолог допоможе вам досягти успіху практичними порадами для повсякденного життя. Звичайно, вони також тут готують: Близько 90 здорових рецептів поблажливих страв супроводжують вас на шляху до вашої бажаної ваги - швидкі закуски, наповнення основних страв та популярні класичні вишукані подарунки.

Про автора

Рідль, Матіас
Лікар. Маттіас Рідл - дієтолог, діабетолог, успішний автор, а також медичний директор та засновник Medicum Hamburg. Лікар. Рідля через телевізійні виступи, особливо як ERNÄHRUNGS-DOC в NDR та через різні публікації. Він є членом правління Асоціації німецьких дієтологів. У 2013 році він потрапив до списку найкращих лікарів, рекомендованих Фокусом.