Схуднути за рахунок генної дієти Витрати та переваги ЗДОРОВ’Я ЖІНОК
Генна дієта Як зразок слини повинен допомогти вам схуднути
Насправді можна подумати, що з урахуванням усіх дієтичних концепцій та харчових стратегій, які тим часом циркулюють на ринку, давно вже було знайдено панацею, яка приведе нас усіх до омріяного тіла, про яке ми прагнемо. Але чому все ще так багато людей, для яких нічого з цього не працює? Вони потайки перекушують, або вони мають природну вагу?
Справа в тому, що не існує єдиної дієти, яка відповідала б усім людям. Людський організм - і на щастя - занадто різний для цього. Цю різницю тепер слід розшифрувати за допомогою нового типу генного тесту, щоб отримати найкращу можливу дієту. Ми ближче розглянули тест:
Як працює генна дієта?
Втрата ваги - це питання типу. Ми знаємо, що принаймні з того часу нас дратує, що одна колега може набивати собі локшину та булочки кожен обідній час, і при цьому залишається стрункою, тоді як навіть з найменшим кулінарним гріхом ми навряд чи вмістимося в свої джинси наступного ранку. Несправедливий? Можливо, але і виродком природи, з яким нам слід скоріше змиритися, замість того, щоб кидатися з однієї нездорової дієти на іншу. Або що ми повинні просто скористатися цим, коли справа стосується генної дієти.
Там сказано: Якщо ви знаєте тип свого метаболізму, ви знаєте, які продукти дійсно працюють на вас, а які, всупереч усім сподіванням, насправді абсолютно нешкідливі (принаймні, коли мова йде про схуднення). Це працює за допомогою зразка слини та оцінки власного генетичного матеріалу. Зрештою, наш геном повинен містити інформацію про те, наскільки добре наш організм може засвоювати макроелементи жиру, білка та вуглеводів. Іншими словами: скільки енергії організм перетворює з жиру, білків або вуглеводів у жирові клітини.
Кажучи метафорично: Той, хто знає, що вони чудово метаболізують вуглеводи, але вони погано переробляють білки, не повинен дивуватися тому, що дієта з низьким вмістом вуглеводів для них просто не працює. Крім того, тест повинен з’ясувати, яка форма спорту частіше втрачає вагу - силові або витривалі тренування.
Це справді працює? На домашній сторінці провідного постачальника послуг GoCap зазначається, що власна процедура тестування включає генетику як "подальший компонент у контексті звичайної концепції схуднення". Зв'язок між генетичною схильністю та зміною ваги науково ще не доведено.
Які існують типи метаболізму?
Згідно з Gen-Test, існує чотири типи метаболізму або метаболізму. Метатипи "Альфа", "Бета", "Гамма" та "Дельта" поглинають більше енергії з одного або двох макроелементів. Наприклад, із мета-типом “Бета” калорії з вуглеводів потрапляють безпосередньо на стегна. З іншого боку, мета-тип «гамма» може їсти макарони, натомість повинен уникати продуктів з високим вмістом жиру та білка.
Тим, хто належить до типу «Дельта», мабуть, пощастило найбільше: типи «Дельта» особливо добре метаболізують жири та вуглеводи і, навпаки, бажають уникати багатих білками продуктів, якщо хочуть схуднути. Ерго: Худий колега, котрий віддає перевагу булочкам та макаронним тарілкам, мабуть, мабуть, належать до категорії Delta.