Схуднути за рекордні терміни Як дієта на йогуртах і картоплі - Вишукано

Йогуртово-картопляна дієта ідеально підходить, коли ви хочете швидко схуднути. За три дні можна схуднути на 5 кілограмів, якщо дотримуватись меню нижче.

Ця дієта містить картоплю як основну їжу та включає нежирний йогурт, який насправді є фокусом, який допоможе вам схуднути.

Дієта на йогуртах і картоплі триває лише три дні, але результати можуть бути вражаючими: миттєво втрачаєте 5 кілограмів, повідомляє clickpentrufemei.ro.

Дієта з йогуртом та картоплею - щоденне меню

День 1

Сніданок: варена картопля, посипана невеликою кількістю гімалайської солі, чашка йогурту

Обід: 2 відварених картоплі без солі, склянка кефіру

Вечеря: 2 склянки кефіру

2 день

Сніданок: чашка кефіру

Обід: 2 відварених картоплини, посипаних невеликою кількістю гімалайської солі, 1 склянка йогурту

Вечеря: картопля без солі, чашка йогурту

День 3

Сніданок: картопля без солі

Обід: картопля без солі, чашка йогурту

---