Схуднути здорово за допомогою ароматизаторів, глутамату; Co втрата ваги та дієта
У зв'язку з Зміна дієти все, що потрапляє в рот, слід попередньо ретельно вивчити. Це єдиний спосіб усвідомити - часто з жахом - те, що ви роками накладали на своє тіло, не вагаючись. Як завжди, коли ви серйозно займаєтесь темою і критично до неї ставитеся, неминуче це супроводжується сенсибілізацією до відповідних тем та інформації.
Я роблю це з самого початку використання AIQUM подивись уважніше на компоненти моєї їжі, знову і знову зцілюючи досвід. Наприклад, нещодавно я мав досвід "ага" через комерційний фруктовий йогурт!
Молочні продукти, такі як йогурт, кварк або вершковий сир, завжди були невід’ємною частиною мого раціону. Раніше я запасався готовими йогуртовими продуктами в улюблених смаках під час покупок. У процесі зміни дієти ця звичка змінилася на користь натурального йогурту разом зі свіжими фруктами. Це навряд чи коштувало мені подолання, єдине, до чого потрібно було звикати, це те, що мої власні суміші були не такими солодкими, як готові продукти.
Я не хотів використовувати рафінований цукор і підсолоджувачі для мене не може бути й мови через їх апетитний ефект. Моя потреба у вазі вже добре покрита, і мене також не цікавить низькокалорійний відгодівля. Оскільки це вже працює для відгодівлі свинини та телят, це повинно чи не повинно працювати і для людей?
Тому спочатку я використовував мед, кленовий сироп, сироп агави або подібні підсолоджувачі та харчові добавки. Однак я з часом зменшив солодке додавання, і тепер я не пропускаю ні найменшого ефекту навіть із чисто натуральним йогуртом з фруктами на власний смак.
Однак зараз я нещодавно захопився, щоб купити діжку йогурту з ревеню. Як шанувальник ревеню, я просто не міг відвести рук від нього - зрештою, мій власний ревінь у саду ще не дозрів. Лише думка про кислий смак ревеню викликала у мене в роті сльози.
Але очікування різко закінчилося, коли матеріал пробували на смак: це було відразливо, яким солодким був цей йогурт! Очевидно, перепрограмування моїх смакових рецепторів вже мало ефект.
Однак інтенсивний фруктовий смак був вражаючим, і це викликає питання:
- Скільки Цукор або цукрозамінники, ароматизатори та підсилювачі смаку можливо включені.
- Скільки оригінального ревеню насправді в чашці?
- Чи містить він взагалі якісь фрукти і якщо так, то в яких пропорціях?
- Натхненням для цього аромату стали дизайнери харчових продуктів у хімічній лабораторії?
- Насправді у мене на ложці йогурт із шматочками ревеню?
- Або я навіть насолоджуюся сумнівним задоволенням від ароматизованої деревної тріски?
Тепер споживачі повинні задавати собі ці або подібні запитання щодо більшості харчових продуктів, що виробляються промисловим способом. ВООЗ Підсилювачі смаку як наприклад Глутамат і Ароматизатори Якщо ви хочете заборонити доступ до кошика для покупок під час покупок, це непросто, і покупки стають годиною читання з нескінченно довгих списків інгредієнтів дрібного друку.
Підсилювачі смаку
Невидимий супутник багатьох продуктів
Переліки інгредієнтів на упаковці страв промислового виробництва більше нагадують «експериментальну хімію на кухні», ніж їжу. Ви повинні мати багато базових хімічних знань, щоб це зрозуміти. У непрофесіонала не буде шансу зрозуміти умови та зламати всі електронні коди. Це часто приховує штучно виготовлені добавки, котрі не мають власного смаку, але використання яких покращує смак їжі.
Оригінальний натуральний продукт скидається з трону і втрачає значення - штучно вироблений аромат піднімається до рівня.
Якщо використовується занадто багато ароматів та підсилювачів смаку, навіть зіпсовану їжу вже не можна впізнати за смаком або запахом.
Законодавче зобов'язання щодо декларування також пропонує неймовірну кількість задніх дверей і лазівок. Наприклад, на упаковці великими літерами написано "без підсилювачів смаку"Або"без глутамату“І є у списку інгредієнтів Дріжджовий екстракт знайти. Що в свою чергу також містить Глутамат який, мабуть, не потрібно вказувати. Термін суміш спецій, очевидно, надзвичайно гнучкий у цьому відношенні.
Це, безперечно, лише вершина айсберга.
Залишається невизначеність, недовіра та відчуття обману.
Ось чому я вирішив для себе, що буду уникати продуктів, що виробляються промисловим шляхом, наскільки це можливо - не лише через втрату ваги, а загалом.
Найкращий вибір все-таки вибрати натуральну сировину і приготувати страви самостійно. Таким чином ви берете на себе відповідальність і, перш за все, відстежуєте, що знаходиться в каструлі, каструлі та тарілці.
Тоді їжа є і справді буде засобом для життя!
Те саме стосується тесту на батьківство, ви повинні бути добре поінформовані про умови.