Схуднувши, ставши вегетаріанкою, вона схудла більше 30 кг
резюме
Тривалий час їх вважали солодкими божевільними або зловісними ворогами задоволень дорогих. Хоча вони все ще в меншості в нашому суспільстві, зараз вегетаріанців все частіше набирають із кіл молодих міських шиків, культурних та обізнаних у політичних та екологічних проблемах. Як і дві дочки родини Віттманнів, у Гамбурзі, які врешті-решт переконали батьків піти за ними у світ без м’яса. У Німеччині, Франції та в усьому світі не бракує прикладів вигадливої та спокусливої вегетаріанської кухні, таких як шеф-кухар зірок Майкл Гофман пропонує у своєму ресторані Margaux у Берліні.
Дужки на сої
Я не можу не переписати зауваження, зроблені в цьому документальному фільмі Рекхою Матою, індійським дієтологом, про сою (я пишу статтю у відповідь на твердження, висловлені натуропатом проти сої, в його коментарі нижче до моєї статті "Оновлення сої"):
4 думки на тему: "Він втрачає 30 кілограмів, ставши вегетаріанцем"
Як каже Жак, він втратив 30 кг не лише ставши вегетаріанцем.
Спорт має щось спільне.
Тепер ви повинні знати, що дієти теж не є чудодійним рішенням. Реальне рішення полягає в тому, щоб просто стежити за тим, що вони їли і скільки вони їдять. Приклад обчислення калорій, з’їдених щодня, може спокійно скинути кілограми. Тепер, щоб зробити це добре, вам потрібен дієтолог, який скаже вам, що і скільки їсти, щоб не розбалансувати вашу систему.
Як веган і веган, я повністю підтверджую думку Аттіли, оскільки така поведінка також може допомогти багатьом людям на планеті ...
Здравствуйте,
Як і попередні коментарі, я думаю, слід сказати, що ставши вегетаріанцем, не обов’язково втрачає стільки кілограма. Різниця полягає саме в зміні харчових звичок, оскільки вегетаріанці приділяють більше уваги складу їжі/харчових продуктів і, як правило, їдять свіжу, необроблену їжу (як кажуть англійською).
І звичайно, втрата ваги повинна супроводжуватися фізичними навантаженнями.
В іншому випадку я також сподіваюся, що тофу набуде трохи більше значення у світовій дієті, з екологічної точки зору.