Швидка чотириденна дієта - натхнення кожен день
Їдять його однаково щодня, кожні дві години. Меню дня складається з:
7: 00-30 родзинки
9:00 - яйце
11:00 - кава без цукру або чаю
13: 00-150 г паризатора з двома скибочками тостів
15:00 - велика склянка томатного соку
зараз 17:00 - березень
19:00 - 250 г йогурту (молоко, збите молоко, сир)
Після 19:00 нічого не їдять.
тривалість: чотири дні
Вага: максимум 4 кг
і дієта, яка не для вегетаріанців. всі вони їдуть, крім того парижанина, який не знає, чим його можна замінити.
фаза полягає в тому, що ви втрачаєте ці 4 кг, тому що кишковий баласт іде, чому допомагають йогурт та томатний сік. але ви не худнете, коли худнете.
це можна назвати тим, що ви схудли після перевищення 5-6 кг, принаймні за 2 місяці модифікованої дієти в поєднанні з певними фізичними вправами. інакше. Дощова вода. ти даремно мучиш живіт.
"Динаміка булімії не сильно відрізняється від дієти мільйонів людей, які намагаються схуднути, тим, що це фізичний спосіб подолання напруженості між хорошою і поганою частинами Я". Шелдон Кашдан