Швидка дієта, яка знижує високий рівень холестерину

Непросто впоратися з проблемами, спричиненими високим рівнем холестерину. Щоб легше зрозуміти проблеми, накладені гіперхолестеринемією (висока концентрація холестерину в крові), важливо набути деяких основних понять, про які ми поговоримо нижче. Це єдиний спосіб зрозуміти індивідуалізацію дієти та, можливо, лікування, якщо це необхідно.

знижує

Шкідний холестерин знижується: помірне споживання пива, оливкової олії.

Високий рівень холестерину: його причини

Перш за все, ви повинні знати, що цей холестерин - це тип жиру, який, у свою чергу, в межах конкретного метаболізму можна розділити на ряд ліпідних фракцій, найбільш відомими вами є "поганий холестерин" або LDL та хороший холестерин ”або ЛПВЩ. Чому вони мають ці популярні імена? Оскільки ліпідна фракція ЛПНЩ при невеликому збільшенні шкодить організму, а інша - ЛПВЩ - знищує шкідливий вплив ЛПНЩ.

Джерела холестерину в нашому організмі

Коли ми говоримо про високий рівень холестерину, ми повинні враховувати принаймні джерела цього жиру:

Бувають ситуації, і нерідкі випадки, коли людина з високим рівнем холестерину має сімейні, генетичні фактори цього високого холестерину. У цьому випадку ліки можуть знадобитися для підтримки рівня холестерину в крові в межах.