Швидка допомога для чутливих зубів - ці домашні засоби працюють
Біль вражає блискавкою, коли чутливі зуби стикаються з гарячою, холодною, солодкою або кислою їжею. Не панікуйте, це не надзвичайна ситуація, і вам слід негайно йти до стоматолога. Але звичайно біль повинен якомога швидше припинитися! Замість того, щоб купувати в аптеці дорогі та, можливо, шкідливі засоби для знеболення, які працюють по всьому тілу, ви можете отримати місцеве полегшення за допомогою простих домашніх засобів. А згодом ви також можете використовувати прості засоби, щоб біль не повертався.
Зуби, чутливі до болю, мають різні причини. З одного боку, шийки зуба можуть оголитися через відступ ясен. Оскільки шийка зуба не закрита захисною емаллю, подразники безперешкодно досягають зубного нерва через дрібні канали дентину (основної речовини зуба, також відомого як дентин) і можуть раптово призвести до сильного болю. Однак пошкодження зуба, такі як тріщини або зламаний шматок зубної емалі, також можуть оголити дентин. Тому важливо не тільки надати швидку допомогу при подібному болю - пошкоджені зуби повинні бути постійно захищені, щоб уникнути болю в майбутньому.
Негайна допомога при болях
Вам не потрібні спеціальні ліки для боротьби з гострим болем, спричиненим чутливими зубами. На кухні та в господарстві є багато підходящих ресурсів, які допоможуть вам ефективно та недорого.
Олія гвоздики, гвоздики або чайного дерева
Ефективною негайною допомогою проти зубного болю, навіть якщо вона викликана карієсом або запаленням, є гвоздика. Завдяки вміщеному в ній евгенолу висушена квіткова брунька гвоздичного дерева має знеболюючий, дезінфікуючий та протизапальний ефект. Просто покладіть гвоздику на уражений зуб і вкусіть її, щоб ефекти спрацювали. Якщо біль виникає в області шийок зубів, покладіть гвоздику поруч із зубом у щічковий мішечок. Крім того, може допомогти масло гвоздики або чайного дерева, яке можна обережно нанести на хворобливі ділянки ватним тампоном.
зубна паста
З одного боку, фтор є важливим мікроелементом, який забезпечує міцність кісток і твердішу зубну емаль; людський організм, природно, містить до п’яти грамів фтору. Однак у більших дозах фтор токсичний, тому його використання в зубній пасті є суперечливим. Зубна паста, що містить фтор - наноситься пальцем на хворобливу область і злегка масажується - може полегшити гострий біль, спричинений чутливими зубами, оскільки фтор тимчасово закриває дентинні канали, які передають біль безпосередньо на зубний нерв.
Чай з ромашки або шавлії
Чай з ромашки та шавлії, які знімають біль і заспокійливо впливають на чутливі зуби, також корисні при гострих «спалахів болю». Для цього готується чайний настій, який після охолодження витягується вперед-назад між зубами.
Запобігання болю
Якщо зуб пошкоджений тріщиною або зламаним шматочком коронки зуба, незабаром ви повинні звернутися до стоматолога, щоб пошкодити його. Однак, якщо дентин оголюється через відступ ясен, ремонт стоматолога не є простим. Однак ви можете скористатися наступними порадами, щоб запобігти тому, щоб зубний біль не став вашим повсякденним супутником. Звичайно, в цьому випадку також рекомендується відвідати стоматолога для уточнення подальших варіантів лікування.
Тримайте кислоту подалі від зубів
Як дуже кисла, так і солодка їжа викликає біль, оскільки зубний нерв дратується. Кислі фрукти або лимонад, зокрема, можуть бути болючими. Можливо, ви зможете в майбутньому насолоджуватися улюбленими фруктами за допомогою трохи йогурту або іншого нейтралізуючого гарніру. Слід уникати фруктових цукерок якомога більше, оскільки вони пошкоджують емаль зубів не тільки через цукор і кислоту, але і через стирання.
Запобігати сильним температурним подразникам
Гаряче і холодне також дратує зубний нерв. Тут також крижана сода часто є однією з причин зубного болю. Іноді досить обійтися без кубиків льоду в склянці. Навіть безпечніше проти раптового болю їсти їжу та напої, які є якомога теплішими. Полоскання рота також повинні бути теплими.
Уникайте куріння
Куріння - отрута для всього організму, але особливо страждають зуби. Нікотин не постачає кров до ясен, тому захист від бактерій знижується, а ясна відступають. Погано контрольований діабет із сильними коливаннями цукру в крові також сприяє захворюванню ясен. З іншого боку, здорові ясна з хорошим кровообігом здатні регенерувати себе, якщо шкода вже не надто велика. Поради щодо того, як стати некурцем, можна знайти в цій публікації.
Чистіть правильно
Правильна техніка чищення зубів необхідна для здоров’я зубів і ясен. Занадто сильне скрабування зубів сприяє регресу ясен і, отже, болю і навіть пародонтозу. М'яка зубна щітка, чистка зубів від червоного до білого та зубна паста, яка не викликає надмірного стирання, захистять вас від болю в довгостроковій перспективі. Ніжний масаж ясен зубною щіткою також підсилює кровообіг, а отже, і самовідновлювальні сили ясен.
Порада: Зачекайте приблизно 30 хвилин після їжі перед чищенням зубів, щоб не посилити шкідливий вплив кислот, що містяться в їжі, на речовину зуба.
Не використовуйте відбілюючу зубну пасту
Відбілююча зубна паста не робить нічого іншого, як видалення нальоту через стирання, яке забарвлює зуб. Натуральна, здорова зубна емаль витримує таке лікування без пошкоджень. Однак якщо дентин потрапляє на раніше пошкоджені зуби, абразивні речовини, що містяться в відбілюючій зубній пасті, можуть пошкодити дентин і спричинити біль. Тому краще використовувати засіб, який допомагає білити зуби без стирання.
Вітаміни А і С та селен
Потужна імунна система особливо важлива для чутливих зубів, підтримуючи ясна здоровими та бактеріями на відстані. Для цього ваш раціон повинен бути багатий вітамінами А і С, а також мікроелементом селеном. Замість того, щоб купувати аскорбінову кислоту або газовані напої з вітамінами для поставки вітаміну С, ви можете легко зробити дієтичну добавку із шкірок органічних апельсинів.
Виходь! Ваше місто їстівне
Вітамін А або його попередник бета-каротин (провітамін А) сприяє, серед іншого, структурі та функції слизових оболонок. Він міститься в оранжевих до жовтих овочах та фруктах, таких як морква, гарбуз, солодка картопля, абрикос, папайя, манго, нектарин, хурма та обліпиха. Мікроелемент селен є важливим компонентом захисту від окисного стресу, спричиненого вільними радикалами. Особливо добрими постачальниками селену є, наприклад, крупи, пшеничні висівки, горіхи (особливо бразильські горіхи), яєчні жовтки, сочевиця, риба та м'ясо.
Що ще ви можете зробити, щоб зберегти зуби здоровими, можна дізнатися з цих 12 порад щодо здорових зубів.
Ви теж страждаєте від чутливих зубів? Які поради вам потрібні, щоб швидко, легко і назавжди позбутися раптового зубного болю? Повідомте нас у коментарях!
Можливо, вас також зацікавлять ці поради щодо вашого здоров’я: