Швидка допомога при гикавці • Koch-Mit

23.05.2018 | Ліза Бартч

Що саме таке гикавка? Як розвивається гикавка і які домашні засоби допомагають проти гикавки? Найкращі поради та швидкі помічники при гикавці.

Як виникає гикавка?

Ікання виникає в діафрагмі. Цей м’яз відокремлює грудну клітку та черевну порожнину один від одного і є вирішальним м’язом у діафрагмовому диханні (також зване черевне дихання). При діафрагмовому диханні діафрагма скорочується вниз, грудна клітка розширюється і створюється негативний тиск. Зараз вдихуване повітря всмоктується в легені через відкриту голосову щілину (між голосовими зв’язками). Коли діафрагма розслабляється, це повітря знову витікає.

Якщо, однак, діафрагма раптово стискається, а голосова щілина рефлекторно закривається, вдихуване повітря сильно б’є по голосовим зв’язку. Нерви головного мозку в першу чергу відповідають за судоми діафрагми.

Ікання у немовлят

Немовлята багато зчіплюються. Вважається, що це функція організму для того, щоб мати змогу засвоювати більше молока під час смоктання дитини. Подібно до відрижки, це повинно виводити повітря зі шлунка.

Немовлята часто гикають, ще перебуваючи в утробі матері. З цього приводу існує кілька теорій: з одного боку, дихальний рефлекс тренується, а з іншого боку, метою є запобігання потраплянню рідини в дихальну трубу.

Однак у дорослих гикавка не виконує жодної функції, вона просто дратує.

koch-mit

Гикавка незручна, але, як правило, проходить через кілька хвилин.

Причини гикавки

У більшості випадків гикавка виснажує і дратує, але також лише недовго. Найпоширенішими причинами гострої та тимчасової гикавки є:

  • поспішне ковтання
  • надмірне харчування
  • дуже гаряча або дуже холодна їжа та напої
  • Алкоголь або нікотин
  • сильна нервозність

Ікання рідко переходить у хронічну форму, тобто триває довше двох днів. Поки що справді не можна встановити причину цього. Також не існує універсального рецепту хронічної гикавки, але дихальні та поведінкові терапії та ліки часто можуть допомогти постраждалим.

Що допомагає проти гикавки?

Усі домашні засоби, які повинні допомогти проти гикавки, в кінцевому підсумку спрямовані на заспокоєння дихання, а отже і діафрагми, щоб вона могла знову знайти свій природний ритм.

Якщо у вас гикавка, це повинно допомогти випити склянку води.

Відомі швидкі помічники проти гикавки, наприклад:

  • Випийте склянку води ковтками
  • обертатися колами стоячи
  • затримайте дихання і ковтайте момент, коли відчувається хід
  • Закрийте ніс і вуха, закрийте губи і надуйте щоки
  • лякати
  • Їжте цукор

Всі ці трюки призначені для стимулювання вегетативної нервової системи, яка надішле сигнал про зупинку гикавки. Цей успіх не доведений. Ці методи допомагають одним людям, але не допомагають іншим. Однак їх часто варто спробувати для більшості гикавок.

Однак те, що спричиняють усі ці фокуси, - це відволікання уваги. Якщо ви не концентруєтеся на гикавці і так несвідомо заспокоюєте своє дихання, як правило, ви можете швидко позбутися від неприємної гикавки.

Мій висновок:

На щастя, у більшості випадків неприємна гикавка проходить через кілька хвилин. Якщо у вас гикавка, спробуйте відволіктися від гикавки загальними прийомами, щоб ваше дихання і, таким чином, діафрагма заспокоїлись.