Швидке харчування та ожиріння; 123 інформація про стан здоров’я
Чи варто перестати їсти фаст-фуд? Це, мабуть, питання, яке задає більшість людей, оскільки Франція йде на шлях американців, коли мова йде про ожиріння. Крім того, подолання зайвої ваги - складна проблема. Перш ніж звинувачувати в їжі, кожен повинен взяти на себе частку відповідальності.
Ожиріння: епідемія американського походження
Сьогодні проблема ожиріння зачіпає більшість західних країн. Але США справді на крок попереду. Ожиріння зазвичай можна визначити за допомогою індексу маси тіла. Це складається з ділення ваги на квадрат висоти. Отже, якщо йому більше 25 років, то в цьому випадку це надмірна вага. Але після 30 років це ожиріння. За Атлантикою 4 з 6 людей мають надлишкову вагу, а понад 29% страждають ожирінням. Це справжня хвороба, яка стала другою причиною смерті після тютюну. Крім того, щороку в США спричиняється понад 400 000 смертей.
Тим не менше, Франція дуже уважно стежить за США, відстаючи лише в 15 років від ожиріння. Насправді, останнє дослідження показало, що 4 з 10 французів повинні схуднути.
Чи робите фаст-фуд товстим ?
Більшість продуктів, які пропонує ресторан швидкого харчування, насправді не дуже «легкі». справді, навіть якщо пропозиція різноманітна, споживання великої кількості калорій все одно є простим. Наприклад, жінці зазвичай потрібно в середньому 2000 ккал на день. Але якщо взяти середнє меню фрі/біг мак/полуничний молочний коктейль/середню колу, воно може наблизитися до 1400 ккал. Таким чином, цей разовий прийом їжі може покрити 70% щоденних потреб.
Однак у ресторані швидкого харчування можна вибирати і їсти страви з низьким вмістом калорій.
Ожиріння: це істина в іншому місці ?
Раніше фаст-фуд звинувачувався у розвитку ожиріння та надмірної ваги: занадто багато реклами та занадто багато калорійних продуктів. Але змусити і визнати, що справжні причини набагато складніші. Насправді більше третини французького населення вже не може робити 30 хвилин швидкої ходьби на день. Це може бути пов’язано з посиленням сидячого способу життя та зміни способу життя. Це також спричинено зміною структури споживання, яка пов'язана з браком часу для приготування їжі.
Чи існує зв’язок між ожирінням та фаст-фудом ?
Зв'язок між ожирінням та швидким харчуванням очевидний: у фаст-фуді багато цукру, калорій, солі та, перш за все, жиру. Отже, нормально для людини, яка регулярно вживає такий вид їжі, набирати вагу.
Швидке харчування: чи це вигідно ?
Хоча дієтологи часто критикують дієтологи, це не зупиняє захоплення цими вишуканими стравами. Справді, є багато переваг, які може запропонувати фаст-фуд:
Ціна, правильна якість, близькість та швидкість
Ресторани швидкого харчування, як правило, розташовані в ділових та промислових районах, у багатьох торгових центрах та центральній частині міста. Не кажучи вже про співвідношення ціни та якості, яке, як правило, чудове. Крім того, враховується також швидкість послуги. Це ідеально підходить особливо для французів, яким все менше часу приділяється своїй вечері та обіду. Дійсно, у закладі швидкого харчування їжа триває максимум 30 хвилин.
Якщо ви хочете зробити замовлення або насолодитися смачним та різноманітним фаст-фудом, не соромтеся звертатися Subito Pizza, ваша піцерія, розташована в Даммарі-Ле-Лі.