Швидкі макарони з сушеними помідорами рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

макарони

Швидкі макарони з сушеними помідорами - фруктово-свіжа насолода з особливою користю для здоров’я. Фото: Ян Шюман

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Ракета багата фолієвою кислотою і, отже, підтримує наше серце та мозок. Вітамін групи В має профілактичний ефект проти серцево-судинних захворювань та деменції. Часник містить так звані фітонциди, які відповідають за сильний запах бульб. Ці сірковмісні компоненти діють як природні антибіотики. Крім того, часник захищає серце та судини, знижує високий кров’яний тиск, регулює рівень жиру та холестерину та зменшує ризик судинних закупорок, таких як тромбоз.

Швидка паста з сушеними помідорами ідеально підходить для обіду в офісі. Нагрійте макарони за бажанням або насолоджуйтесь ними холодними, як салат.