Швидкі та прості ідеї для обіду; Дитина їсть сама
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Як і всі страви, сніданок повинен включати принаймні 3 з 4 груп продуктів. Тож ось мої швидкі та прості пропозиції.
* Тост (дитині легше впоратися, коли він злегка підсмажений і покритий чимось відносно вологим) -> ідеї гарніру: яблучний соус, сир, грецький йогурт, пюре з полуниці, пюре з бананів, подрібнений персик козячий сир
* Вівсянка (для вівсяних пластівців з низьким вмістом цукру див. Основний рецепт вівсяних пластівців на зворотному боці вашої сумки) -> гарніри: кленовий сироп, яблучне пюре, терті яблука, які ви готуєте, полуниця, чорниця, малина ...
* Мафіни (якщо вони трохи сухі, покладіть туди компоту з фруктів або йогурту)
* Млинці (простий рецепт: 3 яйця, 1 ½ склянки молока, 2/3 склянки борошна, 1 щіпка солі, ваніль). Млинці дуже легко їсти самостійно, але маленькі люблять їх, посипані фруктами, йогуртом або сиром.
* Банановий хліб (якщо він трохи сухий, додайте трохи фруктового компоту або йогурту)
* Яйця, зварені круто, овочевий омлет, яєчня тощо.
* Французький тост (1 яйце, ¼ склянки молока, кориця та мускатний горіх за смаком). Їх дуже легко їсти самостійно, але маленькі люблять їх, заправлені фруктами, йогуртом або сиром.
* Домашній банановий хліб
* Крупи в стилі Нутріо, замочені на кілька хвилин в йогурті або компоті, щоб пом’якшити їх.
* Завжди маючи під рукою 3-4 підготовлені фрукти, ви можете легко дати міні на обід. Полуниця, банани, дині, ананаси, чорниця, виноград, персики, апельсини є домашніми фаворитами.
* Чеддер або сир моцарелла палець
* Свіжий сир (у стилі мініго)
ДЕЯКІ ІДЕЇ РЕЦЕПТУ НА ОБІД
ІНШІ СТАТТІ НА ОБІД
Ця стаття була опублікована в оригінальній версії в листопаді 2013 року та оновлена в травні 2015 року