Смажена груша з корицею та пеканом Кітчендрілз
Швидка і низькокалорійна альтернатива запеченим яблукам.
На відміну від запеченого яблука, наповненого марципаном, родзинками та великою кількістю цукру, тут горіхи вступають у гру. Це робить смажену грушу набагато нижчою за калоріями, ніж її родич. Жозефіна любить засипати грушу мигдалем або волоськими горіхами, а я пекан. Вони трохи дорожчі, але на смак солодший і м’якший, ніж z. B. Волоські горіхи.
Чим корисна груша?
Груші - недооцінений фрукт, оскільки вони нічим не поступаються яблукам. По 6 грам на сотню вони належать до найбільш багатий клітковиною Плоди і тим самим сприяють травленню. До того ж вони є з низьким вмістом кислоти і особливо шлунку і тому може добре засвоюватися немовлятами або людьми похилого віку. Груші також містять багато вітамінів (А, В і С) і мінерали (мідь, цинк, йод, магній, калій і кальцій) і, таким чином, зміцнюють імунітет, особливо в холодну пору року.
Приємне в цьому рецепті: оскільки груші такі м’які та солодкі, їм не потрібна начинка. Це означає, що десерт готується не тільки швидко, а й швидко на столі. Ідеальний десерт на осінь або навіть на Різдво.
Ось рецепт зимового десерту для десерту з грушею:
інгредієнти
Інгредієнти для 2 осіб:
- приблизно 60 г ядер пекану
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 2 великі, стиглі груші
- 2 чайні ложки вершкового масла
- 4 чайні ложки рідкого меду
підготовка
- Перш за все, розігрійте духовку до 180 градусів (нагрівання зверху і знизу). Потім грубо наріжте пекан і змішайте з корицею.
Смачний десерт готовий. Звичайно, медово-корична груша - не єдине, що можна зробити з грушами. Грушу також можна використовувати як ситний варіант, наприклад у поєднанні з сиром.
Який сир чудово поєднується з грушею?
Свіжий козячий сир або камамбер найкраще поєднуються з грушами. Ви не думаєте, що груша - ідеальне завершення різдвяного меню?
Але дороге печене яблуко?
Якщо ви віддаєте перевагу готувати яблука швидкого приготування, то ці вказівки вам допоможуть: