Швидкий овочевий соус для дітей з перцем та кабачками
Сьогодні є смачне, корисне та швидке блюдо з додатковими овочами та вітамінами. Я придбав наш овочевий соус для дітей для кампанії Фонду сильних легенів, і я дуже радий, що можу допомогти зробити Фонд сильних легенів трохи більш відомим. А барвистий соус з паприки з овочевими зірками чудовий не тільки з точки зору зовнішнього вигляду, але і з точки зору смаку.
Що таке Фонд сильних легенів?
Фонд "Сильні легені" існує з 2011 року і має на меті допомогти сім'ям, діти яких страждають на рідкісне хронічне захворювання легенів. Фонд працює спільно з Університетською лікарнею у Франкфурті-на-Майні та підтримує національні та міжнародні дослідницькі проекти в цій галузі. Мета - створити хорошу мережу для постраждалих та надати їм необхідну інформацію, поради та підтримку для полегшення повсякденного життя із хворобою. Під час навчання в галузі охорони здоров’я та медичної сестри я також контактував із хронічно хворими дітьми та знайомився з сім’ями, чиє повсякденне життя не завжди було легким та легким через хвороби та страждання. Незважаючи на все, багатьом вдається залишатися позитивними та знаходити велику підтримку та підтримку в обмін на інших постраждалих людей. Шлях до діагнозу часто є тим, що робить вас невпевненим, коштує багатьох відвідувань лікаря та нервів. Як батьків, нас лякає не знати, що не так з нашою дитиною, і бути безпорадним і безсилим, не мати змоги з цим щось зробити. Я вважаю тим більш важливим, що існують контактні пункти для отримання інформації, порад та довготривалої підтримки. Також при рідкісних хронічних захворюваннях.
Мій рецепт «Овочевий соус для дітей» для міцних легенів
Науково доведено, що дієта на рослинній основі, тобто дієта без продуктів тваринного походження, таких як м’ясо, молоко та яйця, може допомогти. Дихальну ситуацію та стан здоров’я постраждалих дітей, які страждають на рідкісні хронічні захворювання легенів, такі як облітеруючий бронхіоліт, можна покращити за допомогою веганської дієти. Для багатьох сімей це означає не лише існуючі зміни та обмеження у повсякденному житті, але й зміну раціону. Але це не повинно бути складно і трудомістко. Тому що навіть суто рецепти на рослинній основі смачні і їх можна швидко приготувати.
Як зробити овочевий соус для дітей?
Ця страва є одним з наших "надзвичайних страв", які також добре виглядають. Коли справа повинна йти швидко, ми всі голодні і не маємо ідеї чи бажання готувати детальніше, тоді овочевий соус для дітей ідеальний. Відкрийте холодильник, покладіть овочі і підете. Її прибирають і ріжуть разом, і час від часу навіть зірки вирізують. У нас вдома був різнокольоровий перець, кабачки та трохи моркви та перемішали їх. Звичайно, ви можете використовувати і інші овочі, які є вдома.
Якщо ви хочете вирізати зірки, вам потрібні овочі з великим діаметром і різак для зірок. Тоді плануйте трохи більше часу, ніж якби ви подрібнювали овочі за допомогою кухонного комбайна або блендера.
Готуйте веганський овочевий соус для дітей
У нас часто є прості та швидкі страви, які взагалі можуть обійтися без продуктів тваринного походження. Наприклад, я люблю використовувати для овочевого соусу замість тваринних вершків рисовий крем або мигдальне молоко. Отриманий, злегка горіховий смак справді смачний. Якщо ви віддаєте перевагу більш фруктовий і варіант, замість санхе можете використовувати помідори-пюре.
Овочевий соус зі спагетті або рисом?
Ми дуже любимо макарони, але наше меню повинно містити різноманітність і не набридати. Тому у нас завжди є багато інших гарнірів. Ви також можете запропонувати різні каші для овочевого соусу для дітей. Ми любимо їсти дикий або цільнозерновий рис, а також кус-кус, спельту або лободу з ним. Ви з овочевим соусом смакуєте з усіма гарнірами.
Рецепт овочевого соусу для дітей
Для найменших соус можна приготувати без солі, і не потрібно додавати сіль у воду для приготування рису. Ми любимо використовувати домашній безсольовий овочевий бульйон .