Швидко в Герсі (південний захід), щоб зберегти здоров’я, форму та добробут

У всіх нас різні причини посту:
Допитливість, новий досвід
Потрібно зібратися і пізнати своє тіло ближче
Для очищення
Зцілення
Знайдіть фізичну та психічну рівновагу
Наситився усім
Надмірна вага
Зробіть перерву, подумайте, потрібно зробити крок назад, щоб прийняти рішення
Якими б не були ці причини, ви знайдете ефективне рішення.

Гіппократ сказав: «Наша їжа повинна бути нашим єдиним ліками. Але їсти, коли ти хворий - це годувати хворобу "

Перш ніж розгорнути "велику кінноту", наше тіло надсилає нам маленькі підморгування, щоб повідомити нам, що наша токсикоза збільшується і що ми повинні допомогти їй очиститися.
Це симптоми перед хворобою або «дзвони тривоги», які ви легко можете побачити вранці, коли прокидаєтесь або вдень.
Хвороба ще не оголошена, але низка дрібних сигналів може бути повчальною, якщо ми зробимо все можливе, щоб подивитися на себе в дзеркало, не накладаючи вуалі на очі ...

Ці симптоми свідчать про спосіб життя, який часто є синонімом надлишку:

Кожна людина є унікальною і має симптоми та ознаки, які відрізняються від сусідів.
Зверніть увагу і знайте, що більшість цих токсичних станів зникає під час посту.
Всі тканини та органи зможуть глибоко знезаразитись та регенерувати.
Цей процес забезпечує надзвичайне омолодження.

Голодування дозволяє повністю відпочити травному тракту, що дозволяє організму відновлювати багато енергії для роботи з контролю забруднення.
Ми віримо, що їмо, щоб мати сили. Звичайно! але занадто багато стосовно потреб нашого організму.

Ми їмо в середньому в 3-10 разів більше, ніж наші реальні потреби.

Поширене перегодовування в наших "цивілізованих" країнах вимагає від організму величезних зусиль, щоб перетравити і усунути все, що ми поглинаємо.
Він закінчується виснаженням себе !

Тому ваша мотивація буде залежати від різних елементів:

Допитливість, новий досвід
Потрібно зібратися і пізнати своє тіло ближче
Для очищення
Зцілення
Знайдіть фізичну та психічну рівновагу
Наситився усім
Надмірна вага
Зробіть перерву, подумайте, потрібно зробити крок назад, щоб прийняти рішення

Голодування вважається терапією ?

Чи зможемо ми одного дня призначити кілька днів голодування замість ліків? ?
Це тернисте питання змушує одних вчених вити, коли хвилює інших.

Дослідження в декількох країнах висвітлювали користь для здоров’я від дефіциту калорій, але у Франції медична професія виглядає неясно.

Чого чекати від посту ?

Які наслідки спостерігалися на організм ?

Тьєррі де Лестрейд та Сільві Гілман, режисери документального фільму, який кілька разів транслювався на Arte "Піст, нова терапія?" відкрити відображення. Роздуми про те, що Тьєррі Де Лестрейд значною мірою розвинувся у його книзі з тим самим заголовком.

Випадок раку:
У минулому кілька досліджень вказували на користь для здоров'я нестачі калорій (проти гіпертонії, артриту, подразненого кишечника, розладів сну), кидаючи виклик догмам звичайної медицини.
Ближче до нас, професор геронтології та біології з Південної Каліфорнії, Вальтер Лонго є частиною цієї купки завзятих вчених, переконаних, що голодування може бути доповнюючим підходом до сучасних методів лікування наркотиками.

Одержимий ідеєю, що він тримає ключ до більш тривалої здорової тривалості життя, Вальтер Лонго проводить кілька експериментів, які зміцнюють його переконання. Таким чином йому вдалося продемонструвати ефективність коротких періодів голодування на додаток до хіміотерапії у боротьбі з раком (дослідження, опубліковане в Science Translational Medicine у лютому 2012 р.).

Гризуни з онкологічними захворюваннями, яким щепили високу дозу хіміотерапії і які пішли швидко, насправді мають коефіцієнт відновлення на 20-40% (залежно від типу раку) вище, ніж гризуни, які цього не зробили.
На сьогоднішній день багато хто вважає, що будь-яка втрата білка, спричинена голодуванням, завдає шкоди ослабленому тілу хворих на рак, особливо коли їм доводиться проходити хіміотерапію.

Робота, виконана на миші професором Вальтер Лонго, йти проти цієї ідеї. Опубліковані в Science Translational Medicine, вони показують на мишах, що переносять різні типи агресивного раку, що голодування може стримувати ріст певних клітин пухлини.
У поєднанні з хіміотерапією голодування забезпечить додаткову цінність з точки зору толерантності до лікування та їх ефективності.

З досвіду Росії Лонго, деякі тварини отримували нормальний раціон, інші піддавались кільком циклам голодування, що тривали 48 годин, проте споживання рідини зберігалося. Зокрема, виявилося, що поєднання двох циклів сеансів голодування та хіміотерапії було ефективнішим, ніж лише хіміотерапія.
Крім того, багаторазові періоди голодування, пов'язані з хіміотерапією, забезпечували виживання від 20% до 40% мишей з дуже агресивними видами раку, тоді як жодна тварина, яка отримувала лікування лише хіміотерапією, не вижила.

Інший елемент: наприкінці хіміотерапії, яка базувалася на дозах ліків, пропорційно в 3–5 разів більших, ніж тих, що доставлялися в людські клініки, всі миші, які постили, були живі і нормально рухалися. З іншого боку, 65% їх однонароджених, чия хіміотерапія не супроводжувалася позбавленням їжі, померли, а ті, хто вижив, дуже постраждали від лікування, залишаються лежачи в кутку своєї клітини.
Деякі пацієнти повідомляють, що практикували короткий піст перед сеансами хіміотерапії. Вони кажуть, що така практика допомогла їм краще переносити лікування.

Чому це працює ?

Вважається, що голодування у мишей посилює ефект хіміотерапії та зменшує її побічні ефекти. Але за яким процесом? Згідно з роботою Вальтера Лонго над різними типами здорових клітин, експресія генів різко змінюється після двох днів голодування. Все відбувається так, ніби, реагуючи на пам'ять предків, ці клітини перейшли в "режим захисту". Однак, схоже, що жертви мутацій, які вони представляють, ракові клітини втратили би цю пам'ять про еволюцію і не могли отримати доступ до цього режиму. Їх чутливість до хіміотерапії буде підвищена в середовищі з низьким вмістом глюкози та факторів росту.

Здорова клітина переходить у режим захисту під дією голодування, тоді як ракова клітина втратила цю здатність.
Здорова клітина стійка до голодування, ракова клітина не підтримує швидкого і тому з часом зникає.
Цей ефект прискорюється хіміотерапією, яка не досягає здорової клітини (яка увійшла в захист), коли ми постимося, але яка вбиває ракову клітину.

Дослідницька робота Сільві Гілман та Тьєррі де Лестрейд (книга та документальний фільм: "Голодування, нова терапія?") є посиланням сьогодні і допомогло підкреслити відкриття Івон Ле Махо, екофізіолог, фахівець з поведінкових реакцій організмів на навколишнє середовище. Цей учений роками спостерігав за способом життя імператорських пінгвінів і, зокрема, за їх здатністю постити майже чотири місяці.
Його емпіричні спостереження переконали його в одному: "Механізм адаптації у тварин такий же, як і у людини".

Піст у Герсі
Сільві Рурік

Місце під назвою "Carraouet"
32230 МОНЛЕЗУН
мобільний телефон: 06 06 64 93 98