Сіара на 35 фунтів від своєї цільової ваги після фотографії дитини
Сіарі щойно виповнилося 35 років ... що якраз і є кількістю фунтів між співачкою та її цільовою вагою! Сіара дала шанувальникам фітнес-оновлення, схудши з серпня на 13 фунтів.
Сіара їй 35 років і у нього "ще 35 фунтів до кінця". Співачка "Level Up" виявила цей збіг між вагою своєї мети та новим віком через день після святкування дня народження, який припав на 25 жовтня! Співачка поділилася фотографією, на якій впала у зеленому тренчі із зміїним принтом Дріса Ван Нотена та крокодилових чоботях від Le Silla до колін і написала: "Залишилося 35 і 35 фунтів ... І я почуваюся добре! Любіть процес і прогрес! "
Сіара посилено попрацювала над своєю фізичною формою після того, як привітала з чоловіком другу дитину Рассел Вільсон, названий син Вигравати, у липні (що є її третьою дитиною в цілому). З серпня вона вже схудла на 13 фунтів, коли Сіара оголосила про свою мету на той час подрібнити 48 фунтів. Кіара запустила свій "ігровий план" після дитини в кінці цього місяця, але зізналася у своєму дописі в Instagram, що не була впевнена, "як легко це буде" тепер, коли вона є. Мати трьох дітей.
Очевидно, що троє маленьких дітей не завадило Сіарі взятися за цей "ігровий план". Вона навіть підняла свої післяпологові тренування на новий рівень, ставши глобальним послом Міжнародної світової війни (раніше відомою як спостерігачі ваги), про яку було оголошено 23 вересня! "Після нещодавнього народження третьої дитини моє життя бурхливіше, ніж будь-коли, і я знаю, що в першу чергу я повинен піклуватися про себе, щоб я міг подбати про всіх", - написала Сіара в прес-релізі.
Ciara підтримувала форму з додатком WW International та тренером, також повідомляється в прес-релізі. Сіара додала: "Я прагну дати позитивний приклад своїм дітям і мені, це означає продовжувати їсти їжу, яку я люблю, роблячи здоровий вибір. Я тільки починаю, але я рішучий і почуваюся чудово! У середині фітнес-подорожі Сіара навіть вивела її на пробіжку з догами Рассела, як ви можете бачити вище, - що є не маленьким подвигом, враховуючи, що доги можуть важити до 200 фунтів.
Очевидно, що тренування тримають Сіару молодою! Співачка "Rooted" сказала, що вона була "наймолодшою", яку вона коли-небудь відчувала, в іншому дописі в Instagram, поділеному після її дня народження. “35 років, це добре! Відчуваю свого наймолодшого із серцем, повним вдячності. Розум і душа, сповнені мудрості. Коли я був молодшим, я ніколи не думав, що скажу це в такому віці, але дами, ми з часом справді покращуємось. Охоплюючи кожен крок, кожен день, кожен рік », - написала Сіара.