Сигарети проти почуття голоду
Анетт Віттіг (30) піднімає тяжкості, дотримується дієти та відмовляється від приватного життя. Все це вона робить для однієї мети: стати чемпіонкою світу з бодібілдингу. Щойно це буде зроблено, вона хоче емігрувати до Америки ■ Кірстен Кюпперс
Жоден приз не надто високий для перемоги на Кубку світу: колінні суглоби хрустять, болить лежачи та сидячи, а сечовипускання вже неможливе.
На берлінській сцені важкої атлетики вона відома як найкраща коня в стайні: Анетт Віттіг, третя найкраща жінка-культурист у світі. Впевненість закрадається в голос навіть власників фітнес-клубів з грубими ногами. Повага помітно набувається не лише завдяки виконанню. Незважаючи на свій зріст, Анетт Віттіг відрізняється жіночністю, яку викликають свистки будівельників.
У Німеччині навряд чи є жінки, які хочуть перетворити своє тіло на вагових машинах на машини з чистою мускулатурою в неонових освітлених тренувальних залах. Непопулярний вид спорту, бум 80-х закінчився. Бодібілдінг з цього року є олімпійською дисципліною, проте змагання часто доводиться скасовувати через відсутність учасників. Більше 20 років тому бодібілдинг - це чоловіча сфера.
Чемпіонат світу проходить у жовтні. До, під час, після - ваше життя кружляє навколо цієї фіксованої дати. "Коли, як у залі Світового кубка світу в минулому році, кілька тисяч людей кричать, коли ви стоїте на сцені, ви отримуєте мурашки по хребту", - описує вона удар успіху. Вона вартує цієї важкої роботи протягом кількох хвилин, - клянеться вона. Її очі викликають іскри. Вона хоче продовжувати тренуватися, доки не буде тримати в руках трофей Кубка світу. Одного разу вона була третьою в бодібілдингу у важкій вазі. Шанси на цей рік хороші. Розриви серед найкращих у світі мінімальні.
Зокрема, це означає щоденне тренування, поки фігура не складається лише з м’язів, поки звичайний відсоток жиру в організмі не зменшиться з десяти до трьох відсотків. Для цього потрібна не тільки робота на вагоносних машинах, але і сувора дієта.
Перед Чемпіонатом світу Аннетт Віттіг протягом дванадцяти тижнів з’їдає 200 грамів рису та півтора кілограма м’яса індички на день. Тоді нічого. Не дозволяється навіть сіль, лише випадкові сигарети, щоб приглушити почуття голоду. У цей час їй доводиться чергувати сон, їжу та фізичні вправи кожні дві години. Результат: громіздкий пучок сили: колінні суглоби хрустять, підйом по сходах майже неможливий, лежачи або сидячи болить, бо оголені м’язи покриває лише тонкий шар шкіри. У дні, що передували змаганням, сечовипускання вже неможливе. Анетт Віттіг вимила всю рідину з організму за допомогою безсольової дієти, таблеток калію та сильних фізичних навантажень. Потім організм намагається накопичити кожну краплю вологи. Чому вона робить цей тур з биками? "Щоб життя мало сенс і успіх", - відповідає вона. “Це хочуть усі. Там усі мачо ".
На глянцевих фотографіях з останнього чемпіонату світу в Сіднеї щільне бікіні виглядає майже безглуздо на сталевих м’язах. Міцні сухожилля добре видно на засмаглих плечах, сідницях і стегнах. Обличчя Аннетт Віттіг виглядає жорстким. Вона виглядає на десять років старшою, ніж зараз, на двадцять фунтів більше на ребрах і менше тисне на шию.
Відразу після змагань вся дисципліна потрапляє в підвал. "Я жадібно їв дванадцять годин", - каже Віттіг. “Тіло до цього не звикло і відразу набрякає. Ви виглядаєте по-справжньому погано ". Але тренування триває наступного дня. Завжди до наступного чемпіонату світу.
Коли вона стає чемпіонкою світу, вона хоче емігрувати до США. "Принаймні вони піклуються про своїх зірок", - каже вона. У Флориді ви можете добре заробляти культуристом, у Німеччині спортсмени навіть не отримують призових грошей. Тримісячний сезон бодібілдингу коштує високопродуктивному спортсмену від 10 000 до 15 000 марок. Це повинно оплачувати час тренувань у студіях, м’ясо індички та вітамінні добавки.
Анетт Віттіг не хоче коментувати тему допінгу. Це самозахист. Цією речовиною легко спалити рот, і ви ризикуєте отримати заборону на змагання у цій галузі.
Незважаючи на труднощі, Аннетт Віттіг більше не хоче життя без фітнес-студії. “Я ніколи не хочу виглядати як раніше. Тоді я був струнким і добре підготовленим, але зараз я набагато красивіший ".