Сік; брусниця допомогла б його знизити; високий кров’яний тиск Технологія Медіа
Сік брусниці допоможе знизити високий кров'яний тиск
Якщо у вас високий кров'яний тиск, ви можете спробувати включити сік брусниці у свій раціон. Насправді, під час дослідження, проведеного в Університеті Гельсінкі, було показано, що цей сік здатний знижувати артеріальний тиск у лабораторних щурів-гіпертоніків.
Перш за все, вже було відомо, що споживаючи ягоди, багаті мікроелементами, які називаються поліфенолами, люди можуть зменшити ризик серцево-судинних захворювань. До складу цих ягід входила не тільки брусниця, а й чорна смородина та журавлина.
Нещодавно дослідниця Університету Гельсінкі Енн Ківімякі вирішила годувати різні групи щурів, які були генетично модифіковані, щоб страждати від високого кров’яного тиску, цим холоднопресованим і розведеним соком з цих трьох ягід, а не змішаним.
Після восьми-10 тижнів цієї дієти (в якій сік замінював воду у тварин), вона виявила, що чим вищі рівні поліфенолу в будь-якому з соків, тим краще вони покращують функцію порушених судин. Однак лише брусничний сік також відрізнявся запобіганням експресії генів, пов’язаних із легким запаленням аорти.
Це знижувало кров'яний тиск у щурів, які споживали брусничний сік, значно більше, ніж у тих, хто пив інші соки. Вважається, що сік брусниці також сприяв цьому зниженню ренін-ангіотензинової системи тварини, яка регулює артеріальний тиск.
Цей сік не замінює ліки
"Ці експериментальні результати вимагають доказів порівняльних клінічних досліджень у здорових людей із незначно підвищеним артеріальним тиском, які на цьому етапі отримували консультації з питань харчування та способу життя замість медикаментозного лікування", - пояснює Ківімякі. «Сік брусниці не замінює ліки, але є хорошою дієтичною добавкою. "
Це дослідження було опубліковано в E-thesis.