Сік і безсилий після зміни дієти - Загальне - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
alex08
Привіт всім
Я працюю над зміною дієти з консультантом дієти близько 4 тижнів. Ми лише кілька днів сидимо на формульній дієті, потім йде додаткова дієта, і я тиждень сиджу на дієті в 1200 ккал.
В основному я можу сказати, що не відчуваю себе голодною. Навпаки, з приведених 5 прийомів їжі мені здається, що я вже не можу вийти з кухні і просто їжу.
За цей час я вже схудла на 4,5 кг і відчуваю себе досить добре. Джинси вже не щипають, сорочки на мене виглядають зовсім інакше.
Моя проблема зараз полягає в тому, що я відчуваю втому і розбитість, що мої домашні справи дуже важкі, вже 1 раз належні. Бронхіт повинен був приймати антибіотики, а сечова кислота збільшена, так що я також повинен приймати медикаменти для цього. На даний момент у мене головний біль краще контролювався. вони знову нагромаджуються. До того ж мені зараз часто холодно.
Я знаю, що все пов’язано з дієтою, що я повинен багато пити і, перш за все, що я також повинен пильно стежити за їжею, я вже говорив з дієтологом про це.
Але наступного тижня я хотів розпочати програму вправ. Так що я знову становлюсь, мій стан покращується і, перш за все, мої м’язи знову нарощуються. Але у мене відчуття, що у мене немає на це сил. І мені насправді потрібна сила, яку я маю для виконання своїх завдань вдома та в сім’ї.
Хтось може сказати мені, як довго ця слабкість триває від досвіду? Поступово мені не подобається висіти навколо кривої, як ковток води.
Алекс
Багато маленьких людей у багатьох маленьких місцях, роблячи багато маленьких кроків, можуть змінити обличчя світу. (Африканське прислів’я): =):