Сік квашеної капусти натщесерце Це корисно для кишечника
Підходить для посту
Сік квашеної капусти: це корисно для кишечника
18.11.2020, 12:24 | aj, dpa, t-online, cch
Сік квашеної капусти: після антибіотикотерапії він може привести кишкову флору в рівновагу. (Джерело: McPHOTO/Diez/imago images)
- розділити
- Закріплення
- Роздрукувати твіт
- На пошту
- редакція
Голодування - це очищення та спорожнення кишечника. Сік квашеної капусти може допомогти, оскільки він природно стимулює травлення. А багатий вітамінами сік може зробити ще більше.
Квашена капуста дуже корисна для здоров’я, але також і її сік. Він містить багато вітамінів і може використовуватися різними способами - на початку періоду голодування, проти запорів або після прийому антибіотиків.
Сік квашеної капусти при запорах
Багато людей час від часу страждають запорами. Відсутність регулярного спорожнення кишечника викликає нездужання. Тут може допомогти не тільки засіб з аптеки. Сік квашеної капусти - це природна та добре переносима альтернатива.
Якщо хочете, можете регулярно пити сік. "Це не повинно бути більше, ніж маленька склянка на день", - радить гамбурзький дієтолог Маттіас Рідл. В іншому випадку існує ризик розвитку побічних ефектів, таких як діарея або метеоризм.
Пост з соком квашеної капусти
Голодування - це очищення та спорожнення кишечника. Не тільки клізма, сіль Глаубера або сіль для переходу можуть бути передумовою періоду голодування, сік квашеної капусти також стимулює травлення природним шляхом. Зазвичай достатньо двох-трьох склянок на день. Цей метод м’якше впливає на шлунок, ніж, наприклад, глауберова сіль.
Один компонент, зокрема, забезпечує послаблюючий ефект соку квашеної капусти: молочна кислота. Крім вітаміну С, він у високих концентраціях міститься в соку трави. Кислота і особливо молочнокислі бактерії сприяють травленню, тому корисні не тільки для щоденних запорів, але й на початку голодування.
І це ще не все: сік також може допомогти після антибіотикотерапії. Потім він може повернути в рівновагу кишкову флору, порушену препаратом. Порушена кишкова флора може призвести до ослаблення імунної системи в довгостроковій перспективі.
Сік квашеної капусти містить багато вітамінів С, В12 і К. Вони корисні для кісток, для формування клітин і крові та здорової нервової системи.
Рецепт домашнього соку з квашеної капусти
Сік квашеної капусти можна придбати в магазинах, але те саме стосується і цього: Домашнє воно діє краще. Шеф-кухар Золінгена Бенно Сассе має рецепт одного літра соку квашеної капусти: 250 грамів білокачанної капусти наріжте дрібними смужками і вимішуйте до утворення соку. Покладіть капусту в ємність - бажано вкритий кам’яним посудом - і міцно притисніть. Залийте 750 мілілітрів негазованої води і зважте спеціальною кришкою, каменем або вагою.
- Натуральні проносні:Як працює очищення товстої кишки домашніми засобами
- Зрошення товстої кишки:Так працює очищення товстої кишки клізмою
- Вступ у піст:Глауберова сіль для початку голодування
- Натуральні засоби для травлення:Використання псиліуму для очищення товстої кишки
Однак його не слід щільно закривати, щоб повітря все ще міг циркулювати, а гази могли виходити. Суміш бродить в теплому місці, просіяний сік можна тримати в холодильнику від одного до двох днів.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.