Сік натще - здорове харчування
Протягом короткого часу вони виникли у великих німецьких містах, таких як Гамбург, Берлін та Мюнхен: молоді компанії, для яких здоров'я та задоволення не протилежні - а партнери. Ці компанії пропонують готовий сік для здорових, але часто працюючих людей, які не встигають щоранку самі сочити овочі та фрукти.
Одна з цих компаній походить з Мюнхена. «Антидот» пропонує різні сокові засоби, що об’єднує одне: Основною метою лікування є зелений сік, виготовлений із салату та овочів, який повинен детоксифікувати організм та оптимально забезпечити його поживними речовинами.
Сенс сокового голодування? У цей час організм не отримує жодної твердої їжі, і тому його не турбують процеси травлення, - але він отримує багато поживних речовин у рідкій формі з пресованих фруктів та овочів. Енергія, яка не потрібна для травлення, може бути використана організмом для очищення від повсякденних токсинів. Критики кажуть, що наші органи підтримують наше тіло в чистоті навіть без посту. Однак кількість токсинів, які щодня мігрують через наші клітини, продовжує зростати.
Це може бути спричинено неправильним харчуванням, харчовими продуктами, що виробляються промисловим шляхом, токсинами в нашому середовищі, алкоголем або кофеїном. Оскільки ми не можемо усунути все це, частина з них зберігається в наших клітинах. І тут з’являється лікування соками.
Кожен початок важкий
Оскільки ці накопичені токсини розчиняються під час голодування, деякі люди відчувають погане самопочуття в перші кілька днів. Головні болі, втома або труднощі з концентрацією уваги є одними з потенційних побічних ефектів, які повинні поступово зникати.
У «Антидоті» лікувальні засоби складаються з трьох рівнів детоксикації. Новачки п'ють лише один зелений сік на день, досвідчені користувачі - два, а професіонали навіть ковтають три салатні напої на день. Останнє, звичайно, є найбільш здоровим для організму.
Як новачок у лікуванні соком, я вибираю нешкідливий варіант для початківців. У величезній важкій коробці я отримую шість соків на кожен день свого спа-тижня. Вони повинні бути збалансовані з точки зору поживних речовин таким чином, що я не зазнаю жодного почуття голоду. Чекай. Я почну сік швидко в середу.
Слідкуйте за автором у Twitter: @jiswriting