Сік та смузі DETOX - Дієта та дієти - Харчування FORUM - Doctissimo

Ваш браузер не може відтворити це відео.

дієта

Подібні теми

C9 дієтологічний тест на детоксикацію

Детокс тиждень - ідеї рецептів ?

Детокс-напій ?

Детокс

детокс

у будь-якому разі мінус. все залежить від того, що ви в нього вкладете.
фрукт - це цукор з клітковини, який протидіє дії цукру на рівень цукру в крові та вітаміни та мінерали. У смузі частина клітковини зникає, і переставання корисної дії пережовування їжі вже не відбувається.

наприклад, ігнорування 100 г жувального яблука, 100 г яблучного пюре без цукру та 100 г яблучного соку - це не те саме.

так що на мій погляд найкращий - зелений смузі. овочево-фруктова суміш. з більшою кількістю овочів, ніж фруктів, і зверніть увагу на вибрані вами фрукти.

Я щойно побачив ваш допис, у мене час від часу є «ліки» від смузі, де я, наприклад, прийматиму по одному смузі на день протягом 10-15 днів. Це правда, що спочатку я знайшов його ефективним, але не обов’язково смачним.

Тож я додав продукти, такі як імбир, базилік чи м’ята (тощо ...) за рецептами, щоб відкоригувати смак та зробити їх приємнішими до вживання. !
У моєму щоденнику є багато рецептів зелених смузі, таких як цей, наприклад: http://unsmoothieparjour.fr/le -smoothie-mars-атаки/

Сподіваючись, що ви знайдете там своє щастя,

Я приймаю зауваження, критику чи навіть рецепти