Сік від граната та насіння граната для жінок Жіноча мережа Здоров’я жінок - Поради для

Зміст статті

  • Вступ
    • Сила в шкірі, м’якоті, фруктах, насінні
    • Ці сили здоров’я мають різні частини граната
      • Сік: з шкіркою або без
      • Цінне насіння, багате фітоестрогенами
    • Олія насіння граната "delima®" для симптомів менопаузи
      • Капсули від припливів та ін
      • Вагінальні свічки, коли піхва суха
      • Дослідження за допомогою олії гранатових кісточок щодо симптомів клімаксу
      • Олія насіння граната як захист від раку
    • Висновок
    • Коментарі до статті

    Хоча гранатовий сік забезпечує здоров’я завдяки своїм антиоксидантним властивостям, екстракт з насіння граната з його рослинними гормонами допомагає при симптомах менопаузи і вважається додатковим захистом від раку.

    жінок
    Гранат (Punica granatum) вважається найдавнішим лікарським фруктом, відомим людині. Плід, відомий із міфів багатьох давніх культур - відомий також як райське яблуко в давньонімецькій мові, - кажуть, був вдома в Едемському саду. На Сході «райський плід» і сьогодні є символом безсмертя та родючості. У середні віки він прикрашав численні європейські медичні герби і був центральним символом християнства.

    Сьогодні в США його ароматний сік вважається оздоровчим соком десятиліття. Його використовують як їжу та напої протягом століть. Його оздоровчі властивості відомі у багатьох культурах і також широко використовуються. Навряд чи у будь-якої іншої рослини було проведено більше харчових досліджень за останні роки, ніж у граната.

    Деякі клінічні дослідження підтверджують позитивний ефект антиоксидантних, протизапальних, антисклеротичних та антиканцерогенних властивостей інгредієнтів граната.

    Сила в шкірі, м’якоті, фруктах, насінні

    Гранат складається з шкірки, м’якоті, плодів та насіння.

    Чаша

    Шкірка дуже шкіряста, її використовували як протипаразитарний засіб, і її не слід регулярно вживати у великих кількостях.

    Целюлоза

    Окрім вітамінів та мінералів, у м’якоті та плодах містяться важливі фітохімікати, причому особливо важливим є високий вміст поліфенолів. До них належать:

    • Фенол карбонові кислоти
    • Еллагітанін і
    • Флавоноїди.

    жінок
    У фруктах і в соку поліфеноли в основному зв’язані з молекулами цукру. Для того, щоб всмоктуватися в кишечнику і набувати чинності, ці цукрові зв'язки повинні розщеплюватися, а великі молекули розщеплюватися на більш дрібні.

    Флора товстої кишки важлива

    Тут особливо важливі процеси бродіння через флору товстої кишки. Склад флори товстої кишки у кожної людини різний. Ось чому від людини до людини залежить, скільки активних інгредієнтів в кінцевому підсумку може всмоктуватися з кишечника в кров. Тож не кожен може однаково виграти від користі для здоров’я гранатового соку.

    Насіння

    Нарешті, є ядра, які не засвоюються, але з них виготовляється особливо цінна олія, яка містить поліненасичені жирні кислоти та гормоноподібні речовини, які можуть позитивно впливати на шкіру та метаболізм гормонів.

    Ці сили здоров’я мають різні частини граната

    Сік: з шкіркою або без

    Звичайно, для вашого здоров’я це залежить від того, в якій формі ви вживаєте гранат.

    Постріл гранатового сиропу Гренадін вдосконалює напій, але не має значення для здоров'я. Деякі вичавлені соки мають дуже хороший смак і радують гурманів, але навряд чи містять активні інгредієнти (поліфеноли).

    Інша крайність - дуже гіркі соки, оскільки поліфеноли в основному походять від шкірки. І не слід їсти його занадто багато.

    Висока антиоксидантна сила

    Сік вважається протизапальним та протиканцерогенним. Гранатовий сік набагато перевершує найпотужніші на сьогоднішній день антиоксиданти, які містяться в червоному вині, чорниці, асаї та журавлині. Він в 3-4 рази перевищує антиоксидантну силу червоного вина або зеленого чаю. Німецький гранатовий еліксир з ферментованими поліфенолами граната навіть досягає приблизно в 75 разів міцності.

    Цінне насіння, багате фітоестрогенами

    насіння
    Зокрема, насіння вважаються багатими активними рослинними гормонами (фітоестрогенами) і особливо популярні при симптомах менопаузи. Симптоми менопаузи пов’язані зі зменшенням вироблення гормонів в яєчниках. Тож має сенс компенсувати втрату рослинними гормонами.

    Жінки на Далекому Сході мають менше симптомів менопаузи, ніж західні жінки. Це, мабуть, пов’язано зі способом життя та дієтою там, бо жінки там вживають більше природних фітоестрогенів, ніж ми.

    Фітоестрогени - це вторинні рослинні речовини. Вони не є естрогенами в хімічному сенсі, а лише мають структурну схожість з ними. Ця подібність забезпечує зв'язування з рецепторами естрогену, завдяки чому може бути досягнутий естрогенний або антиестрогенний ефект. Оскільки клітини організму мають різну кількість і різні типи рецепторів естрогену (місця стикування), рослинні гормони можуть також мати різний ефект, залежно від їх молекулярної структури.

    Фітоестрогени підтримують метаболізм людини багатьма позитивними способами і дуже схожі на ендогенний гормон естроген. Перевага фітоестрогенів з граната чітко впізнавана: вони не обманюють гіпофіз і, як і штучні гормони, не втручаються в цикл контролю гіпофіза та яєчників. Склад цих рослинних гормонів в олії гранатових кісточок зменшує симптоми менопаузи, не роблячи негативних наслідків для грудей та матки (див. Нижче).

    Олія насіння граната "delima®" для симптомів менопаузи

    На жаль, гранатові насіння не можна легко видалити з плодів і рідко їх правильно жують. Навіть якщо ви їли гранат щодня, ви не отримаєте достатньої кількості олії з насіння, щоб полегшити симптоми менопаузи. Олія з насіння граната повинна бути належним чином виготовлена ​​та професійно оброблена. Олія насіння граната delima® випускається у формі капсул для ковтання та у вигляді вагінальних супозиторіїв.

    Капсули від припливів та ін

    У формі капсул олію гранатових кісточок можна приймати як дієтичну їжу для лікування симптомів менопаузи, особливо припливів, пітливості та розладів сну. Олія в капсулах delima® обережно витягується з насіння стиглих плодів. 500 кг фруктів холодного віджиму дають близько 1 кг олії.

    Вагінальні свічки, коли піхва суха

    насіння
    Олія з гранатових кісточок також може допомогти при вагінальній сухості, яка частіше виникає під час і після менопаузи. Потім він застосовується у формі вагінальних супозиторіїв без ускладнень та без будь-яких побічних ефектів. У вкладеній упаковці рекомендується як мастило з ефективністю в одну годину. Однак структуровані звіти про застосування, які були зібрані для вагінальних супозиторіїв, показали, що хороших результатів можна досягти, зокрема, при диспареунії, сухій піхві та симптомах менопаузи. Для цього супозиторії потрібно вводити щодня протягом декількох тижнів.

    Дослідження за допомогою олії гранатових кісточок щодо симптомів клімаксу

    Дослідження щодо впливу олії насіння граната було проведено в університетській жіночій клініці Віденського медичного університету. Продукт delima® був протестований. Метою дослідження було науково вивчити потенційний вплив фітоестрогенів у олії насіння граната на симптоми менопаузи. Основною метою було проаналізувати вплив delima® на зменшення кількості припливів на день. Також було зафіксовано вплив на якість життя.

    У перспективному, рандомізованому, плацебо-контрольованому подвійному сліпому клінічному дослідженні було проведено статистичне обстеження 81 жінки в постменопаузі із симптомами менопаузи. Учасники дослідження приймали по 2 капсули delima® або плацебо на день протягом 12 тижнів.

    Після дванадцяти тижнів лікування олією з гранатових часток частота припливів значно зменшилась - на 38,7% у групі verum (P = 0,001) та на 25,6% у групі плацебо (P = 0,01). У групі verum через 24 тижні було зафіксовано зменшення кількості припливів на день на 60 відсотків, що показує, що ефективність препарату є стійкою.

    жінок

    Протягом дванадцятитижневого періоду спостереження загальна оцінка всіх симптомів показала чітке зниження як у групі з верумом (з 16,0 до 9,0), так і в групі плацебо (з 18,0 до 14,5) і була незначною (P = 0, 08). Через 12 тижнів сечостатеві та психічні скарги зменшились на 50% у групі, яка отримувала верум, порівняно з 25% у групі плацебо. Вегетативно-соматичні симптоми значно зменшились під час споживання олії насіння граната (Р = 0,03). Порушення сну, зокрема, часті скарги під час менопаузи. У дослідженні олія гранатових кісточок значно зменшила симптоми розладів сну (Р = 0,02).

    мережа

    Результати дослідження показали чіткий зв’язок між прийомом олії насіння граната у формі капсул delima® та зменшенням симптомів менопаузи. Також було доведено, що капсули delima® не мають побічних ефектів і тому є безпечним та ефективним методом лікування симптомів менопаузи.

    Олія насіння граната як захист від раку

    Спеціальні жирні кислоти

    Олія насіння граната - цінна жирна олія з кон'югованими жирними кислотами понад 80%. Найважливіша з них - пунінова кислота з вмістом понад 60%, кон'югована ліноленова кислота з конфігурацією cis-9, trans-11, cis-13 C18: 3n5. Пунінова кислота, як і протираковий препарат тамоксифен, перешкоджає зв’язуванню інших естрогенів з рецепторами. Ізомер пунінової кислоти, альфа-елеостеаринова кислота, особливо сильно пригнічував ріст естроген-чутливих клітин раку молочної залози.

    Фітостерини

    Фітостерини - це група хімічних сполук із класу стеринів, що зустрічаються в рослинах. В останні роки інтерес до фітостеролів зріс, оскільки є дані, що вони відіграють важливу роль у профілактиці все більшої кількості захворювань, включаючи рак, пов'язаний з гормонами. Епідеміологічні дані показують, що дієта, багата фітостеролами, захищає від раку молочної залози, раку простати або товстої кишки та серцево-судинних захворювань.

    Олія насіння граната містить ряд фітостеринів, що мають синергетичний ефект на метаболічні процеси, в яких бере участь естроген.

    Хіміко-профілактичні ефекти при раку молочної залози

    Нові дослідження показують, що олія гранатових кісточок є не тільки естрогеноподібною, але й інгібує фермент ароматазу, який утворює естроген з андрогену. Дослідження прийшли до того, що олія насіння граната спричиняє 90-відсоткове пригнічення естрогензалежної проліферації клітинних ліній. Ці результати є хорошою основою для подальших клінічних випробувань для вивчення хіміопрофілактичного ефекту екстрактів граната при раку молочної залози.

    Антиканцерогенний та хіміопрофілактичний ефект різних фракцій граната на естроген-чутливі клітинні лінії раку молочної залози також був продемонстрований у ферментному тесті. Результати показують підвищений профілактичний потенціал при раку молочної залози як для хроматографічно очищених поліфенолів, так і для олії насіння граната.

    До речі, є нові дослідження, які дозволяють припустити, що клітини раку передміхурової залози також можуть інгібуватися інгредієнтами насіння граната.

    Висновок

    Фармакологічна дія всіх компонентів граната передбачає широкий спектр можливих застосувань. Сюди входить, наприклад, лікування та профілактика раку, пов’язаного з гормонами. Але також можна попередити інші захворювання, при яких хронічне запалення відіграє важливу роль.

    У кількох дослідженнях, як повідомляється, інгредієнти граната мають оздоровчий та профілактичний ефект. Вони можуть допомогти вам зберегти здоров’я або затримати перебіг хвороби. Ви можете доповнити стандартну терапію та, можливо, покращити їхній ефект/побічні ефекти.

    У цій статті слід особливо представити олію з насіння граната. Це нормалізує жировий обмін при ожирінні та гіперліпідемії. Ризик діабету 2 типу може бути знижений.

    Для жінок важливо, щоб олія гранатових кісточок зарекомендувала себе при симптомах менопаузи, частково завдяки своїм фітоестрогенам. Ефективність була перевірена в дослідженні з капсулами delima® (від Pekana). На відміну від деяких дієтичних добавок, що містять інші фітоестрогени, ніяких негативних наслідків для грудей не передбачається. Навпаки, ефект тамоксифену може бути посилений у хворих на рак молочної залози.

    Чи використовували ви раніше олію з насіння граната? Потім напишіть коментар.