Сіль Епсом Сіль Епсом Таємний еліксир краси
Сіль Епсом Таємний еліксир краси
Сіль Епсома, яку також називають Епсом, вважається новим еліксиром краси. Кажуть, що голлівудські зірки, такі як Гвінет Пелтроу (46), давно занурюються в неї регулярно. Про що це все і як правильно використовувати сіль Епсома? Відповіді тут.
Що таке Epsom Salt?
Сіль епсома має мало спільного зі звичайною кухонною сіллю. Це сульфат магнію і складається з магнію, сірки та кисню. Тільки кристалічна форма порошку нагадує сіль. Він легко розчинний у воді, абсолютно не має запаху, але надзвичайно гіркий на смак. Спочатку виявлена в містечку Епсом на півдні Англії, вона також відома як сіль Епсома і доступна в аптеках та магазинах здорового харчування.
Епсомова соляна ванна
Сіль Епсома використовують зовнішньо як сіль для ванни. Магній забезпечує збалансований баланс вологи та заспокоює нервову систему, тому соляну ванну Епсом також рекомендують застосовувати при стресах та проблемах сну. Він також покращує структуру шкіри і навіть допомагає проти псоріазу. Крім того, тепла ванна з солями Епсома, як кажуть, сприяє детоксикації та очищенню організму і навіть допомагає при схудненні. Для сольової ванни Epsom додайте у воду для ванни близько двох склянок солі Epsom та добавку для ванни (бажано натуральне масло) та розслабтеся в ній принаймні 15-20 хвилин.
Ванночки для ніг з солями Епсома також є внутрішньою підказкою для регенерації пошкоджених ніг або лікування стопи спортсмена. Просто розчиніть одну-дві склянки солі Епсома в теплій воді і купайте в ній ноги приблизно 30 хвилин.
Пілінг для тіла з солями Епсома
Кажуть, що сольовий пілінг для тіла Epsom творить чудеса від прищів, плям, огрубілих ділянок на ліктях і п’ятах та мертвої шкіри. Шкіра знову стає еластичною, стимулюється кровообіг і поліпшується структура шкіри. Просто змішайте трохи солі Епсома з оливковою олією і акуратно втирайте. Однак на обличчі його слід застосовувати лише на нечутливій шкірі - в якості альтернативи можна прийняти парову ванну з сіллю Епсома. Це відкриває пори і очищає шкіру обличчя.
Внутрішнє застосування солей Епсома
Оскільки сіль Епсом має послаблюючий ефект і очищає кишечник, її також п’ють розчиненою у воді під час голодування або запору. Для цього дві-три чайні ложки солі Епсома розмішують приблизно в 300 мл теплої води, а потім випивають натщесерце. Ефект може варіюватися в індивідуальному порядку, але зазвичай він настає через дві-три години. Важливо, щоб ви багато пили.
Діти та дорослі з порушеннями функції нирок не повинні використовувати солі Епсома. В іншому випадку важливо прочитати вкладиш упаковки та, якщо є сумніви, проконсультуватися з лікарем.