Сила йоги - Форум Softpedia
Деякий час тому я деякий час був у чужих країнах, і, оскільки мав доступ до тренажерного залу, але трохи не вистачало зручностей, після довгого наполягання друга йогина, я вирішив займатися йогою навесні у сонячний день. серед сосен для різноманітних морозів у вправах.
З того часу сталося багато, я продовжував займатися аштанга-йогою, особливо після "рецепту" Девіда Свенсона та Ліно Мієле. Я почав знову після травми плеча, не маючи можливості бігати в грудні, тому що було занадто холодно, і зараз практично майже кожен день, і мені це шалено подобається.
Мені було цікаво, чи є інші люди, з якими я міг би обмінятися враженнями.
Назва - силова йога, тому що я не знаю духовності і НЕ хочу говорити про техніки виконання та дихання. Я не захоплююся індійською мовою та цивілізацією, мене не цікавлять ні пісні йогів, ні спіралі, ні єднання зі Всесвітом. В основному йога аштанга, тому що це надзвичайно хороша вправа (у тренажерному залі мені зараз це так нудно.) Для м’язів, кісток, зв’язок, рівноваги, дихання. Майже кожному іншому виду спорту вдається зосередитись лише на частині заявлених.