Сила рутини
Розпорядок дня керує більшістю з нас, будь то дорослі чи діти. Незалежно від того, чи називаємо це звичкою, ритуалом чи звичкою, вона все ще є рутиною і має головне значення у житті кожного, особливо у здоровому розвитку дітей.
Починаючи з вечірнього хлопчика, закінчуючи читанням книги перед сном і миттям рук перед їжею або десертом після обіду, ми змалку привчаємо своїх дітей до деяких занять, які повторюються щодня. Це розпорядок дня, який допомагає маленьким керуватися, поки вони не засвоять поняття часу і розвиватимуться здоровими та гармонійними.
Чому рутина важлива? Це не тільки спрощує наше життя, але й тому, що, здається, приносить ряд переваг як для дітей, так і для батьків. Американська некомерційна асоціація «Нуль до трьох», очолювана групою батьківських психологів, опублікувала список найважливіших переваг повсякденного життя.
Рутина допомагає дітям навчитися самоконтролю
Послідовні рутини, заходи, які відбуваються приблизно в один і той же час дня і майже однакові щодня, пропонують найменшим комфорт та відчуття безпеки. Незалежно від того, чи це час ігор, час перекусів, час сну чи час, коли хтось із батьків повертається з роботи, той факт, що вони знають, що станеться, допомагає немовлятам та маленьким дітям почуватися безпечними та емоційно стабільними. Рутина допомагає їм зрозуміти та довіряти, що допомога дорослим забезпечить їх усім необхідним. І коли діти почуваються в безпеці та впевненості, вони можуть продовжувати виконувати свою роботу, а саме грати, досліджувати чи вчитися новим.
Рутина допомагає вам і вашій дитині зблизитися
Рутина дозволяє дітям передбачити, що має бути. Це надає маленькій дитині впевненості та відчуття контролю, особливо у ситуаціях, коли батько каже: «Зараз час сну. Чи хотіли б ви почистити зуби, а потім надіти піжаму? ". Процедура також допомагає обмежити кількість "ні" від дитини та виправити поведінку маленької людини: "Я знаю, що ти хочеш печиво. Але пам’ятайте, що час прибирання, тож після закінчення чищення ми зробимо перерву на перекус ".
Звичайні напрямки позитивної поведінки
Рутина подібна інструкціям - вони спрямовані на те, щоб керувати діями дитини для досягнення поставленої мети. Звичайну процедуру можна використовувати з багатьох причин, але дві з найважливіших - це забезпечення здоров’я та безпеки дитини та допомога, яку вона отримує для засвоєння позитивної та відповідальної поведінки. Наприклад, дитина вчиться мити руки перед їжею або тримати руку дорослого при переході вулиці.
Рутина підтримує соціальні навички дитини
По мірі зростання діти все більше взаємодіють з іншими людьми, починають засвоювати соціальні звички та звички. Привітання та розмова з іншими дітьми - це лише кілька прикладів режиму взаємодії, який допомагає засвоїти соціальну поведінку. Завдяки цим взаємодіям дитина має можливість розвивати свою мову.
Гра та їжа - це дві процедури, які дозволяють дітям багато соціальної взаємодії. Розмовляючи, ділячись іграшками, дізнаючись, що нам потрібно почекати своєї черги або що нам потрібно допомагати іншим, маленькі діти вивчають деякі важливі соціальні заходи, які вони будуть використовувати пізніше, у школі чи в житті.
Рутина допомагає дітям легше долати перехідні періоди
Залежно від темпераменту дитини перехід між повсякденними справами може бути легшим або складнішим. Пустити гру на обід, поїхати з дому до магазину, з домашнього магазину або перейти до сну може бути досить складним досвідом. Рутина значно полегшує ці переходи. Деякі батьки використовують попередження "5 хвилин", щоб допомогти своїм дітям підготуватися до наступного заняття, а інші використовують спеціальну книгу, пісню чи гру. Деякі спеціальні ритуали можуть бути корисними, наприклад, для полегшення переходу до дитячого садка.
Рутина також пропонує задоволення батькам
Рутина допомагає дітям не лише долати моменти переходу. Батькам також корисно здійснити перехід від подружнього життя до сімейного, в якому чоловіки та жінки стали батьками. Деякі ритуали, такі як читання книги з дитинства або приготування спеціального сніданку, який ви їли в дитинстві, можуть допомогти вам легше стати батьками.
Рутина - важлива можливість навчання
Повсякденний розпорядок часто розглядається як "ремонтне" заняття: час прийому їжі, час ванни, час сну тощо. Ці щоденні заняття насправді є чудовими можливостями для підтримки навчання та розвитку дитини.
Процедури дають можливість створити впевненість у собі, допитливість, самоконтроль, комунікативні навички чи соціальні навички. Тож давайте виконаємо рутину застосування процедур!