Сім додатків для харчування, які варті
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Гострі правила корони для СЗЗ: Вимога жорсткішої маски: Що зараз змінюється
Сім додатків для харчування, які варті
Перевірка калорійності
3000 додаткових продуктів, відсортованих за категоріями, зберігаються в додатку Graefe und Unzer Verlag. Від фруктів та хлібобулочних виробів до готових продуктів та десертів подається інформація про калорії та харчові речовини, такі як вуглеводи, білки та жири. Будь-яку їжу можна швидко знайти за допомогою функції пошуку.
Перевірка калорійності: На основі такої інформації, як вік, вага, зріст та активність, ви можете розрахувати власну потребу в калоріях. Споживана їжа додається до «рахунку калорій». Ось як ви можете зрозуміти, коли вам досить.
Вітаміни та мінерали
Для чого організму потрібен вітамін С і скільки він повинен бути щодня? Ця програма надає інформацію про найважливіші вітаміни та мінерали для нашого організму. 13 вітамінів та 19 мінералів перераховані та детально пояснені.
Вітаміни та мінерали: Дорослі, вагітні жінки, діти - добова доза змінюється залежно від розміру, віку та життєвої ситуації. Додаток також можна використовувати для визначення відповідної дози та в якій їжі він знаходиться.
Їжа Navi
Ця програма спрямована на те, щоб допомогти вам харчуватися здорово у повсякденному житті. Той, хто створює свій профіль, на круговій діаграмі показує, як для нього виглядає оптимальний склад їжі, як для м’ясоїдів, так і для вегетаріанців.
Їжа Navi: Оптимальне споживання відображається з різних груп продуктів харчування. Додаток було розроблено спільно з дієтологами, а також екологічно продумано. Також зберігається інформація про екологічність продуктів.
Їжа Navi: За трохи вищу ціну (2,69) Food-Navi -App також пропонується спеціально з урахуванням потреб діабетиків, людей, які страждають на целіакію, та тих, у кого підвищений ризик серцевого нападу або інсульту.
Харчовий світлофор і калькулятор калорій - FoodCheck
Світлофор для їжі допомагає людям, які до цього часу не дуже турбувалися про здорове харчування, розпізнати, які продукти є здоровими (зеленими), а які - нездоровою їжею (червоним). Додаток надає зрозумілу інформацію про тисячі продуктів.
Харчовий світлофор і калькулятор калорій: Окрім світлофорів, є ще калькулятор калорійності та харчової цінності. Крім того, можна розрахувати індекс маси тіла та добове споживання.
Ціна: 1,99 євро
Завантажте програму з iTunes
Їжте розумніше
Звертати увагу на калорії, вітаміни та поживні речовини - це добре. Але які страви корисні? Додаток для харчування пропонує понад 1500 корисних та легких рецептів з безліччю пояснювальних фото та відео.
Їжте розумніше: Додаток можна переглядати за такими критеріями, як сезон і калорії. Але він також поділений на такі категорії, як сніданок або вегетаріанський.
Насолоджуйтесь здоровим додатком
Додаток медичного страхування AOK пропонує понад 1000 корисних рецептів приготування та випічки з різними категоріями та інтегрований список покупок, з яких можна видалити вже наявні інгредієнти.
Насолоджуйтесь здоровим додатком: На додаток до пошуку в супермаркеті, програма також пропонує цифровий таймер для яєць як допоміжний засіб для приготування їжі. А також вбудований калькулятор ІМТ.
Питний будильник
Важливо багато пити, ми всюди читаємо і чуємо. Але багатьом важко про це думати. Для забудькуючих є питний будильник. Додаток повинен допомогти збільшити кількість випитої води.
Питний будильник: Після того, як ви введете кількість випитої за день програми, програма «розбудить вас» навіть без доступу до Інтернету. Вона також хвалить працьовитих водопийців. І ви можете поділитися своїм успіхом у Facebook та Twitter.
Ціна: Існує безкоштовна версія LITE та версія PRO без реклами за 0,79 євро.
Завантажте програму з iTunes