Сім найкращих чаїв, які швидко вгамовують печію
Ситна їжа, вживання гострої їжі, подрібненого та надлишкового жиру, концентрованих солодощів, кислих напоїв - фактори, які можуть викликати печію. Вони проявляються у вигляді неприємних відчуттів на травний тракт, відрижки та відрижки кислоти. Якщо ви не хочете вдаватися до ліків, існує цілий ряд природних засобів, які допоможуть вам.
Печія виникає, коли шлункової кислоти, секрету, що виробляється в шлунку для перетравлення їжі, надлишкове. Існує кілька продуктів, що сприяють підвищеній кислотності шлунка: помідори, часник, цибуля, жирний сир, картопля фрі, кава, алкоголь, кислі напої, м’ята. Також уникайте смаженої їжі, фаршу з жирного м’яса, салатів з оцтом. Натомість вказуються банани та мед, які діють як шлункова пов’язка, зменшуючи кислотність шлунку.
Ось список найкращих трав, які заспокоюють печію.
Завдяки речовині, яка називається анетол, насіння кропу мають властивість заспокоювати спазми шлунку та освіжати дихання. Для цього можна після їжі пожувати половину чайної ложки насіння кропу. Також для зменшення кислотного рефлюксу можна приготувати чай з насіння кропу. Помістіть дві чайні ложки насіння кропу в склянку окропу, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і випийте після їжі.
З насіння анісу, асоційованого з квітами лаванди, можна приготувати ще один настій, який знімає шлунковий дискомфорт і кислотність. Додайте рівні частини кожної рослини в склянку окропу. Дайте чаю настоятися п’ять хвилин, потім процідіть і пийте після обіду або ввечері перед сном. Це допоможе вам уникнути гастроезофагеального рефлюксу протягом ночі.
Коли ви відчуваєте печіння в грудях і шлунку, швидко випийте чай з насіння кмину. Але ще краще додавати їх до страв, які ви їсте, щоб запобігти печії.
Не випадково насіння коріандру використовують у китайській кухні, яка славиться пікантними смаками та смаженими стравами. Роль коріандру полягає не тільки в ароматизації їжі, але і в запобіганні дискомфорту в травленні. Насправді їх також використовують як настій для лікування болю в шлунку, розладу травлення та шлункового рефлюксу. На чашку чаю використовуйте чайну ложку насіння коріандру.
Ромашковий чай заспокоює запалення слизової шлунка, сприяє травленню та зменшує кислотність шлунку. Для цього можна закінчити трапезу ромашковим чаєм, підсолодженим медом.
Завдяки своїм пом’якшувальним і цілющим властивостям чорнобривці можна використовувати для двотижневого лікування для лікування печії. Для приготування чаю з чорнобривців потрібно 40 грамів рослини на 1 літр води. Суміш кип’ятять близько 15 хвилин, потім проціджують і п’ють не більше трьох склянок на день.
Корінь імбиру - ідеальний натуральний продукт для заспокоєння кислотності. Натріть на тертці шматочок імбиру близько 2 см, вичавіть сік натисканням, і ви можете споживати його розчиненим у воді з чайною ложкою меду.