Сім причин використовувати підсолоджувач з екстракту стевії; Думка Бузеу

використовувати

В Японії підсолоджувач стевії займає перше місце в цій категорії продуктів з 1970-х років, і жодних негативних наслідків його використання не повідомляється. Дізнайтеся, чому екстракт стевії є ідеальним рішенням, якщо ви хочете їсти солодке, але не зазнаючи шкідливих наслідків для організму.!

1. Він солодший за цукор. І не трохи, але в 40 разів солодший від цього в природному стані (рослина). Порошковий підсолоджувач стевії в 300 разів солодший за цукор, тому його слід вживати у значно менших кількостях. Термін зберігання стевії становить близько п’яти років, тому вам не доведеться турбуватися про те, що вона зламається у вашій коморі.

2. У ньому немає калорій. Здається, це занадто добре, щоб бути правдою, але підсолоджувач стевії має стільки ж калорій, скільки вода, тобто жоден. Хоча звичайний цукор товстить і руйнує ваше здоров’я, стевія не чинить негативного впливу на організм, але, безсумнівно, задовольняє вашу тягу до солодкого.

3. Це допомагає контролювати тягу. Вже відомо, що цукор викликає звикання, а штучні підсолоджувачі, якими люди часто харчуються здоровіше, не мають багато калорій, але вони створюють нестримну тягу до солодощів або вуглеводів. Іншими словами, марно пити штучно підсолоджений газований сік, якщо після цього ви даєте ямс у солодощах чи фаст-фуді. Підсолоджувач у стевії має прямо протилежний ефект: він зупиняє тягу. Це ідеальне «ліки» для тих моментів, коли ви хотіли б з’їсти, наприклад, плитку шоколаду.

4. Це корисно для зубів. Ви з дитинства знали, що цукор ламає зуби, і більшість карієсу, який ви мали до цього часу, можливо, спричинені не поганою гігієною, а вживанням солодощів. Підсолоджувач стевії взагалі не пошкоджує зуби, оскільки не створює того шару бактерій, що прилипли до зубів, який буде бродити і призводити до порожнин.

5. Це рішення для діабетиків. Цукор та всі продукти з високим глікемічним індексом становлять реальну небезпеку для хворих на діабет, безпечними для них є лише ті, що мають індекс нижче 50. Щоб дати вам уявлення, яблуко має індекс 39, картопля фрі вони мають 95, цукор - 80, а стевія має індекс 0! Тому його можуть використовувати діабетики без будь-яких обмежень.

6. Регулює підвищений артеріальний тиск. Рослина використовується сотнями років південноамериканцями для підсолоджування чаю та зменшення гіпертонії, що є одним із його лікувальних ефектів. У наш час лікарі Південної Америки призначають препарати, що містять стевію, для контролю високого кров’яного тиску. Як не дивно, але дослідження показують, що підсолоджувач стевії не знижує кров'яний тиск у абсолютно здорових людей, тому його можна використовувати без проблем.

7. Може запобігти кандидозу. Одне з найпоширеніших захворювань статевих органів, з яким стикаються жінки, спричинене грибком, який ми несемо в своєму тілі, викликаючи його, коли з різних причин ми порушуємо нашу вагінальну флору. Одним із рекомендованих методів запобігання виникненню кандидозу є прийняття спеціальної дієти, при якій забороняється певна їжа (особливо цукор). Стевія та ксиліт рекомендуються підсолоджувачами при цій дієті, оскільки вони жодним чином не «порушують» різні типи флори в організмі. Немає причин не використовувати підсолоджувач з екстракту стевії, тому радимо повністю відмовитися від цукру і замінити його цим природним і корисним продуктом.!