Сім вагомих причин; піти на пробіжку Джеральдіна Дормой - L Express Style
, опубліковано 15.12.2012 о 14:52
1- «Ми завжди почуваємось краще після бігу протягом півгодини. Це не я кажу, це Гаранс в одній з її рубрик для Vogue, але я на 100% згоден. Не дивуйся, вперед, ти не пошкодуєш. Це лише перший крок, який коштує.
2- Це хороший спосіб зв’язку з природою. Бо все дуже ясно: ми нікуди не бігаємо! Якщо можете, забудьте про асфальт і зупиніть свій вибір на парках, які є набагато більш гостинними і, отже, розслаблюючими. Особисто я маю майже містичні стосунки з парком Роджером Саленгро в Кліші, куди я їжджу щосуботи та неділі вранці. Світло на самому початку дня там особливе, я милуюся деревами, яких ніколи ще не бачив, ворони складають мені компанію ... Я йду додому в хмарі.
3- Це дозволяє створити вакуум. Коли я біжу, мій мозок відчуває себе як дефрагментація жорсткого диска. Знаєте, маленькі смужки блимають на екрані ПК. Проблеми тижня виринають на поверхню, але як не дивно, мені вдається їх евакуювати, знаходячи рішення або розглядаючи їх. Лише звідти мої вихідні дійсно можуть розпочатися.
4- Це хороший привід купувати новий одяг. І на раз одяг саме для вас. Оскільки крім інших бігунів - яких може бути тісно в годину пік, я вас погоджуюсь - ніхто інший їх не побачить. Нарешті, мені цікаво, чи це не справжня розкіш.
5- Це питання гігієни. Чим старше я стаю, тим більше я усвідомлюю, що чистка зубів настільки ж необхідна для мого тіла, як і сама. Якщо випадково пропускаю тиждень, бо на вихідних не буваю вдома, я відчуваю це в м’язах, суглобах ... і в моралі.
6- Це добре для самооцінки. Я більше слабодухий до спорту, кожен раз, коли бігаю півгодини, вибухаю від гордості. Це перший ефект Kiss Cool. Другий приходить пізніше тижня, коли я помічаю в дзеркалі, що мої стегна тверді і що шоколадний мус напередодні не вплинув на мою фігуру. Біг має величезну заслугу примирення з моїм тілом.
7- Це хороший спосіб переконатися в тому, що приготував собі королівський сніданок після цього. Я, як би там не було, я завжди закінчую свою пробіжку на порозі найкращої пекарні в місті!
А ти, чи бачиш ти інші вагомі причини піти на пробіжку? Давайте виграємо!