Симптоми діабету 2 типу, фактори ризику, можливі наслідки
Лаура Помер | 14 вересня 2020 р., 18:16
У Німеччині близько восьми мільйонів людей страждають на цукровий діабет - тому можна говорити про широко поширену хворобу. Тип 1 зазвичай починається в дитинстві через аутоімунну реакцію. Набагато частіше тип 2 трапляється пізніше і в більшості випадків спричинений способом життя. Тому дуже важливо виявити хворобу на ранніх термінах.
У разі діабету порушується обмін цукру. У постраждалих вміст інсуліну в крові збільшується, а в тканини виділяється занадто мало цукру. Це призводить до нестачі енергії в клітинах, що може відносно швидко пошкодити судини (і, як наслідок, різні органи). Ми знаємо, що діабет може призвести до сліпоти у важких випадках, "і це особливо трагічно, коли додаються оніміння ніг та серцево-судинні захворювання", говорить д-р. мед. Маттіас Рідл, гамбурзький діабетолог та дієтолог, на FITBOOK. І: «Кожен четвертий хворий на серцевий напад страждає на невизначений або починаючий діабет». Набагато важливіше виявити хворобу на ранніх термінах і лікувати. Фахівець пояснив нам детальніше, які симптоми можуть свідчити про діабет.
Можливі симптоми діабету
Солодка сеча
Цукровий діабет перекладається як «медово-солодкий потік». Довідкова інформація: У діабетиків цукор із крові змішується з сечею і надає їй солодкувату нотку. За словами Рідла, ви не можете розпізнати діабет 2 типу за запахом - але сеча там, де він сохне, "липка, як цукрова вода".
Збільшення сечовипускання та спраги
Ще одна підказка - часте сечовипускання. "Високий рівень цукру в крові призводить до втрати багато води, що також призводить до спраги та слабкості", - говорить доктор. Рідль. Маючи чіткі симптоми діабету, хвороба вже запущена.
Сухість і свербіж шкіри
На додаток до спраги та посилених позивів до сечовипускання, діабетики також можуть відчувати такі симптоми, як сухість, свербіж шкіри. Через нестачу вологи він втрачає здатність захищати від мікробів, саме тому він більш схильний до інфекцій.
Фізична слабкість, підвищена схильність до інфекцій, погана концентрація уваги
Відсутність енергопостачання клітин організму та центральної нервової системи (цукор залишається в крові, як уже згадувалося вище, і не потрапляє туди, де він необхідний), як і раніше, проявляється фізичною слабкістю та стресом імунної системи: Це робить постраждалих більш сприйнятливими до інфекцій. Також часто страждає здатність концентруватися.
Сенсорні порушення в кінцівках
Такі симптоми, як оніміння та біль у нервах, можуть свідчити про пошкодження нервів, пов’язане з діабетом: полінейропатія. Пов'язані з цим порушення чутливості можуть призвести до так званої діабетичної стопи, яка часто має (погано загоюються) рани. У гіршому випадку синдром діабетичної стопи призводить до загибелі тканин. Є діабетики, яким ноги або навіть ноги потрібно ампутувати.
Порушення зору
Настільки ж типовими - і не менш болючими - можливі наслідки пошкодження сітківки, пов’язані з високим рівнем цукру в крові. Тому діабет 2 типу може призвести до тимчасових розладів зору і навіть сліпоти, пояснює Рідль.
Експрес-кулінарія Діабет Маттіаса Рідла
Фактори ризику діабету
Ризик розвитку захворювання зростає з віком - саме тому раніше він був відомий як діабет у дорослих. Але ще один фактор ризику повільно коригує середній вік: надмірна вага. Дуже велика частка постраждалих страждає жиром або навіть ожирінням. Лікарі особливо критично ставляться до твердого жиру під відомими рулонами з беконом: "Внутрішній жир на животі - це велика залоза, яка виробляє шкідливі речовини, які в свою чергу викликають запальні реакції в організмі", - пояснює доктор. Рідль. Це важке навантаження на серцево-судинну систему і часто призводить до зміцнення артерій - навіть у молодому віці.
Рідль повідомляє про дитячих пацієнтів, яким доводиться боротися з діабетом 2 типу (і часто з високим кров'яним тиском) у молодому віці через руйнівний рівень жиру. Фатальне: "За такої знахідки в дитинстві вік до 60 важко досягти".
Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування
Значною мірою це пов’язано з поєднанням жиру та цукру, дієти з низьким вмістом клітковини та відсутності фізичних вправ. Ті, хто споживає багато вуглеводів, не спалюють їх за допомогою фізичних навантажень - і піддають себе постійному високому глікемічному стресу через свій раціон, збільшують ризик інсулінорезистентності - що організм практично забуває, як використовувати гормон інсулін. Це вважається першим кроком до діабету.
До речі, тенденція ставати стійкою до інсуліну дуже часто передається у спадок. За словами Рідля, чи спалахне ця хвороба, залежить від способу життя.
Лікування діабету
Якщо ви підозрюєте діабет, спочатку зверніться до свого сімейного лікаря, який при необхідності направить вас до відповідного фахівця (ендокринолога або діабетолога). Лікування стосуватиметься зниження підвищеного рівня цукру в крові. Значення HbA1c служить показником, який слід перевіряти принаймні раз на рік: За словами Рідля, значення вище 6 є дуже підозрілими. За допомогою сучасних препаратів, що допомагають зменшити вагу - та дієтичної терапії, можна вилікувати діабет 2 типу - "з імовірністю 86 відсотків", сказав д-р. Рідль.
Першим кроком буде адаптація способу життя до захворювання. Зазвичай для цього потрібна «хороша втрата ваги понад десять кілограмів», спрямована на зміну дієти та більше фізичних вправ. Їжу та напої, які призводять до швидкого підвищення рівня цукру в крові, слід вживати лише рідко та контрольовано. Тим, хто має надмірну вагу, слід взагалі утриматися від солодощів - сюди також входять напої з високим вмістом цукру, а також біле борошно та інші «швидкі» вуглеводи.