Симптоми отруєння важкими металами і що робити; Доктор Експрес

Дотримуватися здорової дієти, регулярно займатися спортом і робити майже все, щоб оптимізувати своє здоров’я та самопочуття, може бути дуже неприємно, але при цьому не відчувати себе добре.
За цією, здавалося б, незрозумілою реальністю може бути причина. Ви можете сп’яніти важкими металами, такими як ртуть, алюміній, кадмій, нікель, свинець або миш’як. Ці токсичні метали можуть не тільки викликати нудоту, але також можуть сприяти великому переліку таких захворювань, як хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера та інші неврологічні та мозкові розлади.

За останні 50 років вплив важких металів різко зріс. Щодня ми контактуємо з ними, будь то повітря, вода, яку ми п’ємо, або їжа. Хронічний вплив цих шкідливих токсинів відбувається через залишки хімічних речовин в оброблених харчових продуктах, токсини в засобах особистої гігієни, фарбу для свинцю та водопровідної води, ртутні пломби від стоматолога, робоче середовище (зварники, працівники лабораторій, художники)., зубні техніки та стоматологи, металургійні працівники, гравери, фотографи, гончарі, друкарі, косметологи та багато іншого).

Деякі люди можуть виводити ці токсини з системи, але інші, особливо ті, хто має хронічні проблеми зі здоров’ям, схильні до накопичення металів. Крім того, важкі метали з часом можуть накопичуватися у вашому організмі, що призводить до симптомів, які, ймовірно, не змушують вас думати про важкі метали. Симптоми токсичності металів часто неправильно діагностуються як депресія, синдром хронічної втоми, розсіяний склероз та аутизм.

Миш’як, свинець та ртуть є трьома злочинцями за токсичністю важких металів, тому варто придивитися до них уважніше.

Миш'як. На думку фахівців, миш'як вважається причиною немає. 1 отруєння важкими металами. Він виділяється в процесі плавлення міді, цинку та свинцю, при виробництві хімічних речовин та скла, а також шляхом потрапляння отрут для комах, водопостачання та контакту зі шкірою. Добавка на основі миш'яку навіть використовується в комбікормі для птиці, щоб сприяти швидшому зростанню, знищувати паразитів і отримувати більш привабливий колір м’яса.

Вести. Це м’який метал, який використовували в паяльних матеріалах, трубах та водостоках мільйонів будинків, побудованих до 1940 р. Сьогодні все ще виробляється близько 2,5 млн тонн свинцю, що використовується в фарбних пігментах, паливі, боєприпасах., сантехніка, кришки кабелів, рентген та пестициди. Фактично було встановлено, що майже у 500 000 дітей у віці від 1 до 5 років рівень свинцю в крові перевищує допустимий (10 мікрограмів свинцю на децилітр крові). Коли рівень вище, негативно позначаються нирки, мозок, кістки, щитовидна залоза, нервова система, серцево-судинна система, репродуктивна система та шлунково-кишкова система.

Меркурій. Це третій за поширеністю важкий метал. Він природним чином передається в навколишнє середовище вулканічними викидами. Сполуки ртуті і сьогодні використовуються в лікарських засобах та деяких видах вакцин. Його можна вдихати, досягаючи нирок та мозку. У багатьох людей були пломби з амальгами (дослідження в Норвегії показало, що 47% цих пацієнтів повідомляли про велику депресію, яка є симптомом токсичності важких металів, у порівнянні з лише 14% пацієнтів без амальгамових пломб). Дослідження показали, що видалення цих ртутних пломб покращило стан здоров’я пацієнтів на 70%.

Дослідження 2005 року показало, що в крові новонароджених було виявлено майже 300 токсинів, включаючи пестициди, антипірени та токсичні хімічні речовини.

На жаль, незважаючи на небезпеку, пропоновані заборони на отруйні речовини майже завжди блокуються корпораціями та юристами, оскільки заборони негативно вплинуть на прибуток.

Ознаки отруєння важкими металами:

Гострі симптоми токсичності набагато легше розпізнати, оскільки вони, як правило, з’являються швидко і мають сильний характер. Це можуть бути:
Головний біль
Пітливість
Судоми, нудота та/або блювота
Утруднене дихання
Біль
Манія
Порушення когнітивних, рухових та мовних навичок
судоми

Хронічний вплив, як правило, дає симптоми, які набагато легше сплутати із симптомами інших станів, і, оскільки вони розвиваються з часом, їх важче розпізнати через токсичність важких металів. Оскільки токсичні метали блокують поглинання та використання основних мінералів, вони можуть викликати лавину симптомів, які з часом поступово погіршуються.

Ознаки хронічного впливу
Хронічна недостатність, тобто загальне відчуття втоми, хвороби та дискомфорту
Хронічний біль, особливо в сухожиллях, м’язах або м’яких тканинах тіла
Туман на мозку (сплутаність свідомості та амнезія)
Проблеми з травленням, такі як запор, здуття живота, гази, діарея, печія або порушення травлення
Запаморочення
Мігрень або головний біль
Зміни до положення
Порушення зору
Депресія або тривога
Розлади нервової системи, такі як оніміння, поколювання, печіння або параліч кінцівок
Репродуктивні проблеми у жінок, такі як безпліддя, втрата вагітності та менструальні проблеми

Наскільки шкідливий вплив можна зменшити?

1. Правила харчування.
- принаймні одна третина їжі повинна складатися з сирої їжі.
- Уникайте пастеризованих молочних продуктів і йдіть за сирим молоком.
- їжте якомога більше цільної натуральної їжі із землі.
- споживайте якомога менше цукру.

- продукти, багаті антиоксидантами, захищають від дії токсичних металів: цитрусові, горіхи та пророщені насіння, персики, морква, абрикоси та солодка картопля.
- їжте продукти з високим вмістом цинку, які містяться в таких продуктах, як квасоля, кефір і яловичина, що годується травою, а також продукти з високим вмістом магнію, такі як гарбузове насіння, шпинат та брокколі.
- їжте сезонні продукти, які вирощують місцево
- їжте більше ферментованої їжі
- їжте корисні жири з таких продуктів, як кокосова олія, горіхи та насіння та дикий лосось. Уникайте вживання омега-6 жирів з рослинних олій.

Чого ви не знали

Якщо ви не отримуєте достатньо кальцію у своєму раціоні, він буде замінений свинцем. Свинець найчастіше осідає в кістках і порушує утворення еритроцитів. Це робить кістки слабкими та сприяє розвитку остеопорозу або остеопенії.
Організм може використовувати алюміній для компенсації нестачі магнію, що сприяє хворобі Альцгеймера.
Цинк замінюється нирками і часто накопичується в нирках. Це пов’язано з периферичною нейропатією.

Ще однією причиною того, чому харчування відіграє таку важливу роль, є те, що необхідні поживні речовини життєво важливі, щоб допомогти природному процесу детоксикації, щоб допомогти організму позбутися цих токсинів самостійно.

2. Веселий. Викиньте посуд та алюмінієву фольгу. Нержавіюча сталь може піддавати дії нікелю, відомого канцерогену. Замість цього використовуйте чавун, титан, емаль або скло.
3. Ресторан. Оскільки за законом ресторани повинні використовувати чани з нержавіючої сталі, ви потрапляєте під вплив токсичних металів.
4. Умови. Багато людей приносять каву та інші напої в термос з нержавіючої сталі. Використовуйте таку, вистелену склом.
5. Косметика. Уникайте косметики, яка має алюмінієву основу або порошки, що містять вісмут. Багато антиперспірантів містять алюміній і збільшують ризик розвитку Альцгеймера до 300%.

6. Куріння. Якщо ви палите, ви вже знаєте, що потрібно кинути палити, але тепер у вас все ще є причина для цього: це спричиняє отруєння кадмієм. Уникайте пасивного куріння, це має такий самий ефект.

7. Свинець. Якщо у вас є амальгамні пломби, попросіть стоматолога їх замінити. Уникайте ортодонтичних матеріалів.

8. Чистячі засоби. Замініть хімічні засоби для чищення природними. Використовуйте лимони, ефірну олію лимона та яблучний оцет. Вони дешевші, нетоксичні та особливо ефективні.

9. Природні засоби. Навіть натуральні рослинні засоби можуть містити отруйні метали, тому обов’язково купуйте їх у дозволеному джерелі. Остерігайтеся деяких колоїдів, оскільки вони можуть призвести до отруєння сріблом.
10. Інсектициди. Уникайте використання звичайних гербіцидів та інсектицидів. Вони отруюють людей та навколишнє середовище. Будьте обережні з борною кислотою, оскільки вона може вважатися природною альтернативою, але може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.