Очищення за Аюрведою - Вайдя Атрея Сміт

Аюрведична інформація, масаж та аюрведичне харчування

  • Додому
  • Інститут
    • Європейський інститут ведики (.)
    • Місія Інституту
    • Кваліфікація та звання в Аюрведе
    • Дочірні школи
    • Педагогічна комісія
    • Викладачі інституту
  • Вебінари
    • Вебінар
  • Навчання
    • Навчання
    • Навчання аюрведичної медицини
    • 1-Тренінг в Аюрведе
    • 2-Тренінг в Аюрведе
    • 3-Тренінг в Аюрведе
    • 4-Тренінг в Аюрведе
    • онлайн навчання
    • Навчання аюрведа-масажу I
    • Аюрведичний масаж II навчання
    • Навчання аюрведа-масажу III
    • Метод Atreya Abhyanga®
  • Стажування
    • Додаткові програми
    • Дослідження М2 на санскриті
    • Діагноз М2 (Вікріті Парікша)
    • M2 Vikriti Vijnana (патологія)
    • Стажування Диначарія
    • Психологія за Аюрведою (.)
    • Зовнішні методи лікування
    • Курс аюрведичного масажу
    • Немовлята та вагітні жінки
  • Публікації
    • Тематичні статті
    • Книги французькою мовою, Ред. Турія
  • Події
    • Події у Франції
    • Міжнародні події
    • Новини від Atreya Smith
  • Терапії
    • Консультації в Аюрведе та (.)
    • Зверніться до терапевтів
    • Лікування в Індії
  • Продукти
    • Наша лінійка продуктів
  • Практична інформація
    • Контакти
  • Магазин

З 1998 року Інститут пропонує навчальну програму з аюрведи та аюрведичного терапевтичного масажу (Абх'янга). Пропонуються різні курси у формі стажування, навчання та клінічної практики. На сайті також пропонуються аюрведичні консультації з Vaidya Atreya Smith та органічні аюрведичні продукти.

вайдя

  • Одним клацанням миші
  • Вступ до Аюрведи
  • Терапія та лікування
  • Всі наші книги
  • Усі реєстраційні форми
  • Завантажте загальну програму

Події

Шукайте на сайті

Наш безпечний магазин

Отримуйте нашу розсилку

Наші книги

Автор: Вайдя Атрея Сміт

В Аюрведе однією з основних концепцій збереження здоров’я є профілактична терапія шляхом здорового способу життя та харчування. Згідно з цією системою, те, що ми робимо для запобігання хворобам, є найпотужнішим засобом лікування, оскільки воно походить від наших власних зусиль і впливає на наше здоров’я більш безпосередньо, ніж якби воно прийшло від третьої особи або приймає ліки. Ключовим фактором запобігання хвороб є підтримання чистоти у своєму тілі, іншими словами, щоб уникнути накопичення відходів в організмі. Очисні терапії, таким чином, є одним з найважливіших методів лікування в Аюрведе.

Поняття токсинів або відходів організму налічує понад 5000 років в Аюрведе. На санскриті це поняття токсичного накопичення називається "ама" і може бути перекладено як "те, що не може бути ні перетравленим, ні усунутим". Накопичення токсинів в організмі походить від ряду факторів у нашому повсякденному житті: наш раціон харчування, погана якість їжі; перевтома, стрес, відсутність фізичних вправ, щоб назвати лише деякі з багатьох причин порушення функціонування нашого метаболізму. Згідно з цією системою, наш метаболізм в основному контролюється ферментативною функцією, яка розділена на 13 категорій. Це поняття, яке в Аюрведе називають "агні", буквально означає "вогонь" або перетворення. Ідея полягає в тому, що якщо ферментативна функція сильна, токсини не будуть накопичуватися в тканинах, органах або травній системі.

Крім того, Аюрведа вважає, що ферментативною функцією домінують і контролюють три розумні функції тіла або три форми життєвої сили. На санскриті ці розумні принципи називаються Вата, Пітта та Капха. Їх часто перекладають як "повітря", "вогонь" та "вода", що є спрощеним, але не неправильним. Ці терміни, будучи метафоричними, важливіше розуміти їх функцію в організмі, ніж губитися в індійській термінології. Ці принципи в сукупності складають основу здоров'я або хвороби, оскільки їх функціонування відповідає за адекватну метаболічну функцію.

Токсини утворюються, коли дієта та спосіб життя призводять до того, що три розумні принципи (тридоша або Вата, Пітта та Капха) збільшують і порушують функцію ферментів (агні). Коли відбувається це порушення, травна слабкість призводить до неповного засвоєння та усунення споживаної їжі. Потім хвороби викликані накопиченням цієї токсичної маси, що стимулює віруси, бактеріологічні інфекції, імунна слабкість, що погіршує функціонування систем організму та їх кровообіг. На ментальному рівні існує також тонка форма агні, яка називається "теджас", яка перетравлює емоції. Отже, як фізичні, так і психічні розлади можуть спричинити накопичення токсинів у тілі чи свідомості. Оскільки кожен аспект має тенденцію впливати на інший, марення, як правило, викликають токсичне накопичення в організмі.

Аюрведа має кілька способів зупинити цей процес захворювання. Галузь профілактики та зменшення терапії називається "Langhana", що буквально означає "полегшити" або зменшити. Існує дві основні галузі редукційної терапії; перший називається "паліацією" або редукцією (Шамана); другий називається "очищення" (Шодхана).

Перша галузь (Шамана), яка є більш м’якою, спрямована на зменшення накопичених токсинів за допомогою дієти та способу життя. Ці паліаційні процедури складаються з споживання легкої їжі, дотримання дієти з одним харчуванням, споживання сирої їжі, голодування тощо. Ці види терапії також включають здоровий спосіб життя і включають зменшення стресу, фізичні вправи, щоденний здоровий спосіб життя тощо. Вони прості, і їх слід регулярно робити кожному, щоб запобігти накопиченню токсинів в організмі.

Друга галузь терапії для зменшення (Шодхана) є потужнішою і спрямована на позбавлення від глибоко вбудованих токсинів. Ця форма терапії є, мабуть, найвідомішою з усіх аюрведичних методів лікування, оскільки результати ефективного лікування часто є драматичними. У сукупності ці потужні методи лікування називаються "Панча Карма" або "П'ять терапевтичних дій". Панча Карма - це потужна терапія, до якої слід підходити з повагою. Цю терапію можна розділити на дві прості категорії: самолікування та терапію, яку проводить лікар у клінічних умовах.

Панча Карма - це колективний термін, який фактично складається з трьох сторін. Ці деталі повинні бути зроблені в порядку і правильно, щоб лікування працювало. Недотримання цих правил призводить до часткового лікування або формування хвороби. Три частини Панча Кари:

1. Карма Пурва (попередні терапії) Ці терапії складаються із паліаційних терапій, що контролюють дієту та спосіб життя відповідно до конституції людини або переважної хвороби на момент лікування. Існує безліч незначних методів лікування, таких як масляний масаж (Снехана), пітна терапія (Сведана), клізми (Басті), назальна терапія (Нася), масаж певними травами (Пішинхалі) та терапевтичне нанесення олії на голову (Широдхара) ( рис. 1). Ці терапії спрямовані на зрідження токсичної маси, змішаної з однією з трьох дош (Вата, Пітта або Капха). На цьому етапі функція цієї терапії полягає у поверненні токсинів до травної системи, звідки вони походять.

2. Прадхана Карма (основні методи лікування) Це основні методи лікування, що складаються з п’яти основних методів лікування. Вони спрямовані на те, щоб за допомогою попередньої терапії усунути всі токсини, які повернулись до травної системи. Ці п’ять методів лікування: терапевтична блювота (Вамана) (рис. 2), очищення (Віречана) (рис. 3), очисні клізми (Ніруха Басті), очищення назальної терапії (Нася) та терапевтична кровотеча (Ракта). Мокша). Терапевтичне кровопускання в даний час рідко практикується за межами Індії, і навіть там його використання скорочується протягом декількох століть. У наш час лікарі замінюють терапевтичну кровотечу другою клізмою тонізуючого характеру (Анувасана Басті).

3. Карма Уттар (реанімаційні терапії) Після потужних очисних процедур травлення та ферментативна функція повинні бути відновлені або відроджені. Якщо це зроблено неправильно, пацієнту стає погано через кілька днів або тижнів після лікування. Ця реанімація в основному складається з контролю за харчуванням та гігієни життя. Існує багато незначних методів лікування, таких як загальнозміцнюючі клізми, масляні або сухі масажі, нанесення олії на голову чи тіло тощо. Ці терапії проводяться відповідно до конституції, віку, сили та статі людини.

Протягом усіх трьох етапів Панча Кари пацієнту призначаються релаксаційні пози для розслаблення та стимулювання тіла (асани йоги). Йому також даються вказівки щодо медитації та заспокоєння розуму. Важливо розуміти, що лікування розуму так само важливо, як і лікування тіла. Згідно класичної аюрведи, очищення тіла без очищення розуму не є повним лікуванням. Оскільки тіло і розум пов’язані, вони повинні одночасно лікуватися. В Аюрведе основною терапією розуму є медитація. Звукова терапія також ефективна для заспокоєння розуму, а також ароматерапія та кольоротерапія. Усі ці методи лікування є повноцінним лікуванням у класичній Аюрведе.

Лікування Панча Карма може проводитись як самолікування кожним, хто пройшов навчання в Аюрведе. Однак більшість людей воліють лікуватися у кваліфікованої особи.

Важливо знати сучасну ситуацію Панча Кари в нашому сучасному світі. Більшість клінік чи терапевтів в Індії чи Європі, на жаль, не пропонують повного лікування Панча Карма з простої причини браку часу. Традиційний метод введення цієї системи складається з: 1. Попередньої терапії, яка повинна тривати від 21 до 49 днів. 2. Основна терапія повинна тривати 7-21 днів. 3. Реанімаційна терапія повинна тривати 7-14 днів.

Щоб по-справжньому слідувати концепції очищення в Аюрведе, ми повинні мати від п'яти до дванадцяти тижнів безкоштовно. Одномісячне лікування коротке. Це не означає, що в наші дні неможливо отримати лікування Панча Карма. Це означає, що чим більше часу ви витрачаєте на ці терапії, тим кращий результат.

Хороші результати можна отримати протягом двох тижнів, якщо пацієнт дотримується певної дієти протягом місяця до основного лікування і продовжує її протягом тижня після. Нереально вірити, що тижневе лікування Панча Кари запобіжить або вилікує будь-яку хворобу. Такі види лікування, що тривають від трьох до семи днів, насправді не є Панча Карма, а скоріше попередніми методами лікування або Пурва Карма.

Підводячи підсумок, основна концепція профілактики захворювань в Аюрведе полягає в розумінні того, що токсини утворюються в травній системі, накопичуються в тканинах, тілесних системах та органах і змішуються з тілом. Розумна життєва сила (доші). Метою очисної терапії є зворотний процес, змінивши спочатку дієту та спосіб життя, по-друге, зріджуючи токсини та допомагаючи їм повертатися до травного тракту, де вони утворилися. Якщо попередню терапію виконати неправильно, токсини залишаться в організмі. Основна терапія тоді діятиме лише на токсини, що повертаються до травної системи. Ці методи лікування не дозволять ефективно виводити токсини з органів або тканин. Крім того, якщо травні ферменти не відроджуються після основної терапії, очевидно, що утворюватиметься більше токсинів, оскільки вся їжа переробляється ферментативною функцією. Тому реанімаційні терапії є найважливішими, оскільки вони виводять токсини з організму, підтримуючи перші дві частини цього лікування.

Існує багато правил, яких слід дотримуватися залежно від сезону, віку та конституції, щоб отримати хороші терапевтичні результати. Ці правила описані у вступних книгах Аюрведи, де описана гігієна життя та дієта, адаптована відповідно до конституції або типу тіла. Загалом, кожна людина отримує користь від скорочувальної терапії ранньою весною, березнем та ранньою осінню, вереснем. Терапії для зменшення, що проводяться двічі на рік, здатні запобігти захворюванню, виводячи накопичені токсини та підтримуючи ферментативну функцію.

Терапії для зменшення в Аюрведе включають широкий спектр терапій. Чим більше ми інтегруємо їх у наше повсякденне життя, тим більше вони діють у профілактиці захворювань. Pancha Karma - це найефективніша очисна терапія з усіх в Аюрведе, яка пропонує збалансовану методологію детоксикації. Гарне здоров’я починається з хорошої їжі та повноцінного травлення, які є найкращими способами уникнути токсинів.