Симптоми та методи лікування остеопорозу Cap Retraite

Остеопороз - це переродження кісткової тканини. Це відбувається внаслідок старіння і призводить до переломів. За відсутності належного догляду це може спричинити втрату автономії для постраждалих.

Що таке остеопороз ?

На відміну від остеоартриту, який вражає суглоби, остеопороз - це дегенеративне захворювання кісткової тканини, яке вражає скелет. Це спричиняє крихкість кісток і, як наслідок, підвищений ризик переломів, а особливо переломів шийки стегнової кістки, зап'ястя або хребта.

Остеопороз виникає в результаті ослаблення кісткової маси пацієнт або швидка втрата кісткової маси. Діагностуючи остеопороз, ваш лікар оцінює мінеральну щільність кісткової тканини (МЩКТ) за допомогою рентгена, який називається денситометрія кістки.

До факторів ризику остеопорозу належать:

вік,
менопауза,
вживання алкоголю та тютюну,
певні захворювання (ендокринні розлади тощо).

Як і артроз, остеопороз є прогресуючим захворюванням. Він проходить три етапи, визначені ВООЗ:

Етап 1: рання стадія остеопорозу. Мінеральна щільність кісткової тканини падає. Це зменшення не викликає видимих симптомів.
2 стадія: остеопороз без переломів. Кісткова маса стає все більш крихкою і видозміненою.
3 стадія: важкий остеопороз. Зазвичай тут трапляються переломи.

Остеопороз вражає жінок більше, ніж чоловіків. Після 50 років його мають 40% жінок, порівняно лише 14% чоловіків. У Франції постраждають близько 3 мільйонів жінок. Щороку понад 130 000 жінок страждають від переломів, спричинених остеопорозом. Ці переломи частіше, ніж інфаркти, інсульти та рак.

Які симптоми остеопорозу ?

Остеопороз вважається "тихою епідемією". Спочатку втрата кісткової маси відбувається без болю та зовнішніх ознак. Лише згодом з’являться перші симптоми.

Основні симптоми остеопорозу такі:

Переломи Однією з найпоширеніших ознак ламкості кісток, спричиненої остеопорозом, є перелом. Вони можуть виникнути після падіння, при з’їзді з тротуару або навіть після сильного кашлю.
Біль у спині або шиї: Остеопороз може спричинити компресійні переломи хребта. В’ялі хребці можуть затиснути нерви, що виходять із спинного мозку.
Зменшення розміру: це пов’язано із скутістю спини, спричиненою обвислими хребцями. Це найбільш легко розпізнаний симптом остеопорозу.
Згорблена поза: Кіфоз викликаний скутістю спини, також спричиненою обвислими хребцями. Це викликає біль у спині і може впливати на дихання через тиск на дихальні шляхи.

Які можливі методи лікування остеопорозу ?

В даний час остеопороз - невиліковна хвороба. Процедури допомагають захистити та зміцнити кістки. Зазвичай вони поєднують ліки та зміни способу життя, щоб уповільнити дегенерацію кісток.

Ліки: Призначення ліків є найбільш агресивним способом уповільнення втрати кісткової маси. Використовувані молекули блокують активність клітин, що беруть участь у руйнуванні кістки;
Гормональна терапія: Жінки в постменопаузі мають більший ризик розвитку остеопорозу через зменшення вироблення естрогену, який захисно впливає на зменшення кісткової маси. Жінки можуть отримувати гормональне лікування.
Збільшення споживання кальцію та вітаміну D: достатнє надходження цих елементів уповільнює втрату кісткової маси. Продукти, багаті кальцієм, включають збагачене молоко, зелені овочі, насіння та хліб, а також соєві продукти.
Фізична активність: вправи зміцнюють кістки та допомагають запобігти остеопорозу.
Фізичні навантаження, необхідні для зниження ризику остеопорозу, включають вправи з обтяженнями або резистентними стрічками. Піші прогулянки, біг підтюпцем, їзда на велосипеді або користування еліптичною машиною можуть бути корисними.