Симптоми та причини розладу харчування; Сильний для тренувань
Що таке порушення харчування в будь-якому випадку?
Приблизно п'ята частина підлітків віком від 11 до 17 років має ознаки розладу харчування. Це стосується, зокрема, молодих жінок. Але які розлади харчової поведінки насправді є?
- Анорексичний завжди відчувати себе надто товстим, навіть якщо у вас недостатня вага. Вони самі досягають бажаної втрати ваги, наприклад, нічого не їдять або лише дуже мало, зайві фізичні вправи тощо.
- Люди з булімія часто бувають стрункими та спортивними. У громадських місцях вони їдять контрольовано - переважно нежирну і низькокалорійну їжу. Переїдання, характерне для булімії, відбувається таємно. Постраждалі намагаються різними способами «змінити» запої: вони рвуть, голодують, приймають проносні засоби або багато займаються спортом.
- В Розлад переїдання занадто великі порції поглинаються з дивовижною швидкістю На відміну від булімії, люди, які страждають цим розладом харчової поведінки, не вживають контрзаходів: їх потім не зригує, а також не приймають проносних чи інших ліків, щоб підтримувати свою вагу. Оскільки споживання калорій велике під час нападу запою, існує великий ризик того, що люди з розладом переїдання стануть зайвою вагою.
Чому у мого слухача порушені харчові звички? Симптоми та причини
Причини розладів харчування є складними. Слід розрізняти біологічні, індивідуальні, соціальні та соціальні фактори. Деякі приклади наведені нижче. Однак можуть бути різні причини:
Як тренер, як я можу розпізнати розлад харчової поведінки?
Початок анорексія Ви можете в першу чергу впізнати це за тим, що ваш слухач, очевидно, стає все худшим і худшим і навряд чи їсть щось або нічого в присутності інших. Якщо хвороба прогресує, ваш слухач, ймовірно, буде все більше і більше відходити. Також може бути, що відбуваються зміни настрою, напр. B. пригнічений настрій або дратівливість. Здебільшого людина заперечуватиме, що з її харчовими звичками щось не так, якщо ви запитаєте її про це. Це типово. Рівень успішності підтримується протягом тривалого часу, хоча ваш стажер стає все слабшим і слабшим фізично. A булімія помітити набагато важче. Можливо, ви помічаєте неконтрольоване запоїння або помічаєте, що ваш слухач блює. Також визнання одного Розлад переїдання важко, оскільки надмірна вага не є синонімом цього. Тут допоможе лише якщо ви уважно і приватно підійдете до свого слухача, якщо щось підозрюєте.
У разі порушення харчової поведінки харчова поведінка спрямована не на сприйняття, таке як апетит, голод або ситість, а на зменшення або підтримку ваги. Якщо ваш слухач постійно сидить на дієті, пропускає їжу, підраховує калорії, вживає лише дієтичні продукти і уникає всього калорійного, то вам слід звернути увагу. Так само слід звертати увагу, якщо ваш слухач постійно і неконтрольовано їсть їжу. Наслідки стійкого недоїдання включають депресію, тривогу, дратівливість та погану концентрацію уваги. При цьому поняття «їжа» звужується. Можна спостерігати такі дивні на вигляд ритуали харчування, як надзвичайно повільне харчування, накопичення їжі або жадібно пожирання їжі.
Однак зауважте, що всі перелічені тут можливі характеристики також можна віднести до інших причин.
Що я можу зробити, якщо підозрюю, що у мого слухача є розлад харчової поведінки?
Люди з розладами харчової поведінки потребують психологічної та медичної підтримки. У разі вираженої анорексії метою є уникнення гострої небезпеки для життя через надзвичайну недостатню вагу, проблеми з серцем або порушення сольового балансу. Іноді у них також виникають думки про самогубство. Якщо ваші стосунки з вихованцем характеризуються довірою, поговоріть із ним та скажіть йому, що ви стурбовані його здоров’ям. Підтримайте свого слухача в отриманні професійної допомоги та підтримуйте контакт між собою. Для молоді особливо важливо, щоб вони здобували та зберігали контроль над своїми діями. Ваші варіанти дій детально описані:
Тут я можу знайти допомогу: Поради та підтримка
Якщо є гостра підозра на розлад харчової поведінки, незалежно від його характеру, вам слід обов’язково організувати професійну підтримку після консультації зі своїм слухачем.
Тут є інформація для постраждалих, батьків та родичів, а також широкий спектр пропозицій для вчителів: Федеральний центр медичної освіти http://www.bzga-essstoerungen.de
Ви можете скористатися наступними брошурами Федерального центру медичної освіти, щоб дізнатись більше про розлади харчової поведінки та отримати вказівки щодо боротьби з ними: