Симптоми виснаження, причини; терапія
Примітка: Невідкладне медичне роз'яснення має важливе значення для всіх симптомів, оскільки вони можуть бути викликані дуже серйозними захворюваннями. Тому ми рекомендуємо звернутися до свого лікуючого спеціаліста або сімейного лікаря або до лікарні швидкої допомоги.
Опис виснаження
Що таке виснаження?
Під виснаженням розуміють відчуття зменшення, стійкості та фізичної сили, що виходить за рамки стану втоми. Цей стан супроводжується відчуттям виснаження, внутрішньою порожнечею, втомленістю та підвищеною дратівливістю.
Як виснаження дає про себе знати?
Виснаження помітно не тільки через фізичні симптоми, але і через страждаючу психіку. Як психосоматичний наслідок, з’являються подальші фізичні симптоми, які можуть призвести до небезпечного порочного кола. Якщо внутрішня рівновага вже не порушена, існує ризик переростання симптомів у хронічну клінічну картину виснаження. Саме виснаження - це не хвороба, а симптом. Фізичні симптоми широкі: вони можуть відчуватися як напруга в шиї і спині, головний біль, скрегіт зубів, посмикування повік, втома або проблеми з травленням. Іншою можливою причиною може бути захворювання, таке як інфекція або хронічне захворювання кишечника. Якщо зацікавлена людина страждає на психічні захворювання, такі як вигорання, депресія або тривожний розлад, це також може призвести до виснаження.
Існують різні типи виснаження?
Синдром втоми
Синдром втоми характеризується стійким почуттям млявості, виснаження та втоми. Постраждалі почуваються нездоланними та наполегливими, як психічно, так і фізично виснаженими. Вирішальним фактором при синдромі втоми є те, що навіть багато сну не полегшує виснаження. Втома не слід плутати з названою CFS. Оскільки і причини, і фізичні ознаки суттєво відрізняються. Втома може проявлятися як побічний ефект хронічного захворювання, такого як рак, розсіяний склероз або хвороба Паркінсона. Однак це може бути наслідком порушення сну. Однак втома може виступати і як самостійне захворювання.
Розвиток виснаження
Які причини виснаження?
Стан виснаження можна простежити з різних причин. Інфекційні хвороби, спричинені бактеріями, грибками та вірусами, на які вказує початок застуди або грипу, зазвичай змушують постраждалих відчувати виснаження. Серцево-судинні захворювання, анемія, гормональний дисбаланс, вагітність або синдром хронічної втоми також можуть сприяти стану виснаження. Іншою можливою причиною може бути такий медичний стан, як інфекція або хронічне захворювання кишечника. Якщо зацікавлена людина страждає на психічні захворювання, такі як вигорання, депресія або тривожні розлади, це також може призвести до виснаження.
Які наслідки тривалого виснаження?
Типовою реакцією виснаження є вигорання. Синдром психічного вигорання супроводжується виснаженням, втомою, порушеннями сну та проблемами травлення.
Лікування виснаження
Як діагностується виснаження?
Лікуючий лікар повинен спочатку виключити різні можливі причини, які можуть бути причиною стану виснаження та хронічної втоми. До них належать вже згадані захворювання, такі як пухлинні захворювання або розсіяний склероз. Після того, як певні ліки, які можуть спровокувати втому, також були виключені, робиться спроба прийняти відповідну міру, пристосовану до пацієнта.
Який найкращий спосіб лікування стійкого виснаження?
На даний момент спеціальних методів лікування не існує. Тому лікарі повинні рекомендувати поетапний підхід до лікування, виходячи з можливостей пацієнта. Основна мета - полегшити симптоми. Таким чином, ліки можна успішно застосовувати проти болю, а поведінкову терапію можна використовувати для вивчення нових способів поведінки щодо того, як найкраще боротися з синдромом виснаження. Хворі на CFS також можуть самостійно вживати заходів, які можуть допомогти впоратися із стійкою втомою. Постраждалі повинні дотримуватися регулярного розпорядку дня і прагнути до повноцінного та збалансованого харчування. Рух, індивідуально пристосований до пацієнта, також може бути корисним.