Сінді Кроуфорд, чому вона знову і знову надихає нас на Холісенсу
Сінді Кроуфорд все ще вражає. Мама на повний робочий день, модель у вільний час або засновниця бренду краси "Смислена краса", та, яка була частиною Супермоделей поряд з Ліндою Евангеліста, Крісті Терлінгтон та Наомі Кемпбелл, все ще залишається у свідомості людей. Чому вона все ще нас так надихає? Як їй вдається все ж зачарувати натовп? Відповіді.
Здоровий спосіб життя, заснований на медитації, йозі та силових тренуваннях
Щоб зберегти свою статуру легендарною і добре почувати себе, Сінді Кроуфорд має кілька порад. По-перше, медитація. З її надмірно заброньованим порядком денним, вона повинна залишатися дзен за будь-яких обставин, і для цього вершині потрібно поповнитись своїм внутрішнім Я Вона також практикує йогу, стикаючись з надзвичайною панорамою, і по суті проводить три години на тиждень у тренажерному залі протягом трьох інтенсивних силових тренувань (віджимання, присідання, обтяження та кроки). Її секрет оптимального розслаблення в стресові часи? Відвідування інфрачервоної сауни з гарною книгою.